Escuela Ayurveda by Gaiatri

  • LOGIN
  • Inicio
  • Cursos
    • Curso Inicial de Ayurveda
    • Curso de Masaje Ayurvédico Abhyanga
    • Formación en Terapia de Puntos Marma
    • Formación en Diagnóstico de pulso – Nadi Pariksha
  • Escuela
    • Metodología
    • Certificación
    • Nosotros
    • Testimonios
    • Alumnos
  • Blog
    • Artículos para estudiantes
    • Plantas medicinales
    • Recetas
    • Investigaciones
  • Contacto
Escuela Ayurveda by Gaiatri · Blog de estudiantes

Buñuelos de yogur rellenos (Dahi Tikki)

Buñuelos hechos con yogur escurrido y harina de garbanzos, rellenos con guisantes, pasas y frutos secos.

Los manjares salados complementarios son preparaciones que acompañan platos principales, aunque algunas pueden servirse también como plato por sí mismas.

Para principiantes: las frituras deben hacerse con temperatura controlada. Si el ghi está demasiado caliente, la preparación se dora por fuera y queda cruda por dentro; si está frío, absorbe demasiada grasa.

Por qué conviene preparar todo antes: muchas recetas requieren freír, cerrar masas o trabajar rápido. Tener ingredientes, relleno y utensilios listos evita errores.

Ingredientes

  • 🌿250 g de yogur.
  • 🌿3 cucharadas de harina de garbanzos.
  • 🌿1/2 cucharadita de sal.
  • 🌿1/4 cucharadita de pimentón picante.
  • 🌿1/2 cucharadita de garam masala.
  • 🌿1 cucharada de ghi.
  • 🌿25 g de guisantes.
  • 🌿25 g de uvas pasas.
  • 🥛20 g de almendras o anacardos machacados.
  • 🌶️1/2 cucharadita de jengibre rallado.
  • 🌿Ghi para freír.

Preparación paso a paso

1
Colá el yogur en muselina o gasa durante 4 a 5 horas.
2
Mezclá el yogur escurrido con harina de garbanzos, sal, pimentón y garam masala.
3
Si hace falta, agregá más harina hasta lograr una pasta consistente.
4
Dividí en 8 bolas.
5
Para el relleno, salteá en ghi guisantes, jengibre, almendras y pasas.
6
Hacé un hueco en cada bola.
7
Colocá un poco de relleno.
8
Cerrá herméticamente.
9
Aplastá ligeramente.
10
Enhariná y dorá con cuidado en ghi caliente.
11
Serví con verduras y chatni.

Para neófitos

El yogur debe estar bien escurrido. Si conserva demasiado líquido, la masa se abre al freír.

Por qué se hace así

El escurrido concentra el yogur y permite formar una masa moldeable junto con la harina de garbanzos.

Tiempo orientativo

20 minutos más 4 a 5 horas de escurrido.

Volver a recetas ayurvédicas
  • Home
  • Recetas ayurvédicas
  • Buñuelos de yogur rellenos (Dahi Tikki)
15/08/2026

Buñuelos de yogur rellenos (Dahi Tikki)

Buñuelos de yogur rellenos (Dahi Tikki)

by / martes, 12 mayo 2026 / Published in Recetas ayurvédicas
Buñuelos de yogur rellenos (Dahi Tikki)
  • Tweet
Tagged under: buñuelos, dahi tikki, recetas ayurvédicas, yogur

About

What you can read next

Tarta dorada de patatas (Alu Gouranga)
Arroz con guisantes y panir (Matar Pulāva)
Aros de dhal fritos con yogur (Dahi Vadas)
Aros de dhal fritos con yogur (Dahi Vadas)
TOP

Escuela Ayurveda by Gaiatri

Formaciones, cursos y recursos para integrar la sabiduría ancestral del Ayurveda.

Instagram Facebook YouTube WhatsApp

Accesos

  • Cursos ›
  • Metodología ›
  • Certificación ›
  • Alumnos ›
  • Testimonios ›
  • Nosotros ›
  • Blog ›
  • Contacto ›

Contacto

info@escuelaayurveda.org.ar

WhatsApp: +54 9 11 2459-4376

© 2026 Escuela Ayurveda by Gaiatri. Todos los derechos reservados.
WhatsApp
Hola!
Te damos la bienvenida a Escuela Ayurveda by Gaiatri
Cómo puedo ayudarte?
Open Chat
Powered by Joinchat
Acceso exclusivo

¿Ya sos alumno de la escuela?

Ingresá al campus virtual para acceder a tus clases, grabaciones, manuales, actividades y materiales de estudio. También podés visitar el área de alumnos si necesitás orientación o ayuda para ingresar.

Ingresar al campus Área de alumnos
Escuela Ayurveda by Gaiatri

Descubrí sabiduría ancestral

Cursos y formaciones para estudiar Ayurveda con claridad, práctica y acompañamiento docente, e integrar sus principios a la vida personal, profesional o terapéutica.

Unidad educativa de Gaiatri Ayurveda .

Escuela

  • Inicio
  • Cursos y formaciones
  • Metodología
  • Certificación
  • Nosotros
  • Testimonios

Recursos

  • Blog de Ayurveda
  • Artículos para estudiantes
  • Plantas medicinales
  • Recetas ayurvédicas
  • Área de alumnos
  • Gaiatri Ayurveda

Contacto

Correo electrónico info@escuelaayurveda.org.ar
WhatsApp +54 9 11 2459-4376 Consultas e inscripciones
Sede presencial Av. Córdoba y Fitz Roy Palermo, Ciudad de Buenos Aires
Ir a contacto

© 2026 Escuela Ayurveda by Gaiatri. Todos los derechos reservados.

Inicio Formaciones Alumnos Contacto