Bardana (Niu Bang / Arctium lappa)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Bardana
- Nombre sánscrito o tradicional: No especificado.
- Nombre chino o equivalente: Niu Bang.
- Nombre botánico: Arctium lappa
- Familia botánica: Compositae / Asteraceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Raíz y semillas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo, picante y astringente. La raíz también posee cualidad dulce.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha del apunte: PK-V+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma y sangre.
- Sistemas: Respiratorio, urinario, circulatorio y linfático.
Acciones tradicionales
- Alterativa.
- Diaforética.
- Diurética.
- Antipirética.
Indicaciones tradicionales
- Afecciones inflamatorias de la piel.
- Erupciones.
- Resfriados con fiebre.
- Dolor de garganta.
- Toxinas en la sangre.
- Obstrucción del sistema linfático.
- Nefritis.
- Edemas.
- Inflamación del riñón.
- Hipertensión.
Preparación tradicional
Infusión fría o caliente, decocción de la raíz, polvo de 250 mg a 1 g y pasta.
Precauciones
Anemia, escalofríos crónicos y Vata elevado. Usar con criterio en personas frías, secas, debilitadas o con baja vitalidad.
Desarrollo para estudio
La bardana es una de las plantas clásicas para limpiar piel y sistema linfático. Trabaja sobre sangre, linfa, inflamación y eliminación de toxinas.
Reduce acumulaciones inflamatorias y puede acompañar cuadros donde la piel expresa sobrecarga interna.
La raíz tiene una acción más nutritiva y depurativa; las semillas se orientan más a procesos de dispersión, sudoración y eliminación.
Puede combinarse tradicionalmente con plantas alterativas como manjishta o con plantas urinarias según el objetivo terapéutico.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta depurativa de sangre, piel y linfa. Permite explicar cómo las afecciones cutáneas pueden leerse como expresión de acumulación interna.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Azafrán (Nāgakeśara / Crocus sativus)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Azafrán
- Nombre sánscrito o tradicional: Nāgakeśara.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Crocus sativus
- Familia botánica: Iridaceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Flor, especialmente el estigma.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante, amargo y dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha del apunte: VPK=
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Todos los elementos-tejido, especialmente la sangre.
- Sistemas: Circulatorio, digestivo, reproductor femenino y nervioso.
Acciones tradicionales
- Alterativa.
- Emenagoga.
- Afrodisíaca.
- Rejuvenecedora.
- Estimulante.
- Carminativa.
- Antiespasmódica.
Indicaciones tradicionales
- Dolor menstrual.
- Irregularidad menstrual.
- Menopausia.
- Impotencia.
- Esterilidad.
- Anemia.
- Dilatación del hígado.
- Histeria.
- Depresión.
- Neuralgia.
- Lumbago.
- Reumatismo.
- Tos.
- Asma.
- Diarrea crónica.
Preparación tradicional
Infusión, decocción con leche, polvo de 100 a 250 mg, uso en pequeñas dosis culinarias y preparación en aceite medicinal o ghee medicinal.
Precauciones
Evitar en embarazo porque puede provocar aborto. En grandes cantidades puede tener efecto narcotizante. Usar siempre en dosis pequeñas y con criterio profesional.
Desarrollo para estudio
El azafrán es un revitalizador potente de la sangre, del sistema reproductor femenino y del metabolismo en general.
Se estudia como una de las plantas más refinadas para regular Pitta, apoyar hígado y bazo, y acompañar procesos de rejuvenecimiento.
En pequeñas cantidades puede ayudar a que los alimentos lleguen a tejidos más profundos. Por eso se usa como especia en leche, arroz, dulces y preparaciones nutritivas.
Su cualidad sattvica lo vuelve valioso para mente, corazón y canales sutiles. También puede emplearse de forma externa en preparados tradicionales para piel u ojos, siempre con criterio adecuado.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta preciosa, de dosis pequeña y acción profunda. Permite enseñar la diferencia entre cantidad culinaria, potencia terapéutica, acción sobre sangre y efecto sobre sistema reproductor femenino.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Artemisa (Nāgadamanī / Artemisia vulgaris)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Artemisa
- Nombre sánscrito o tradicional: Nāgadamanī.
- Nombre chino o equivalente: Ai ye.
- Nombre botánico: Artemisia vulgaris
- Familia botánica: Compositae / Asteraceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Planta.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo y picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha del apunte: VK-P+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Piel, sangre, músculo, médula y nervios.
- Sistemas: Circulatorio, reproductor femenino, nervioso y digestivo.
Acciones tradicionales
- Emenagoga.
- Antiespasmódica.
- Hemostática.
- Diaforética.
- Antihelmíntica.
- Antiséptica.
Indicaciones tradicionales
- Vientre caído.
- Amenorrea.
- Menorragia.
- Esterilidad.
- Prevención del aborto en el contexto tradicional indicado.
- Ciática.
- Convulsiones.
- Histeria.
- Epilepsia.
- Depresión.
- Agotamiento mental.
- Insomnio.
- Gota.
- Reumatismo.
- Infecciones por hongos.
Preparación tradicional
Infusión sin hervir demasiado y polvo de 250 a 500 mg.
Precauciones
Pitta elevado, infección urinaria, inflamación, embarazo, lactancia, sangrados abundantes, medicación hormonal o anticoagulante. No usar sin indicación profesional.
Desarrollo para estudio
La artemisa pertenece a un grupo de plantas usadas medicinalmente en distintas culturas. En Ayurveda se vincula especialmente con el sistema reproductor femenino, el sistema nervioso y la digestión.
Tiene acción emenagoga y antiespasmódica. También puede fortalecer Agni, limpiar canales y mover estancamientos asociados a Vata y Kapha.
Por su cualidad calorífica puede ser útil cuando hay frío, bloqueo y dolor, pero puede agravar cuadros inflamatorios o Pitta elevado.
También se estudia por su uso externo y por su presencia en tradiciones que trabajan con calor, humo o moxa.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta de relación fuerte con útero, sistema nervioso, digestión, canales y calor terapéutico. Enseñarla siempre junto con precauciones.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Aralia espinosa (Tīmburu / Xanthoxylum spp.)
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Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Aralia espinosa
- Nombre sánscrito o tradicional: Tīmburu.
- Nombre chino o equivalente: Hua jiao.
- Nombre botánico: Xanthoxylum spp.
- Familia botánica: Rutaceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Semillas y corteza.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante y amargo.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha del apunte: VK-P+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma y sangre.
- Sistemas: Digestivo y circulatorio.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Carminativa.
- Alterativa.
- Antiséptica.
- Antihelmíntica.
- Analgésica.
Indicaciones tradicionales
- Debilidad digestiva.
- Dolor abdominal.
- Cólicos.
- Cólicos flatulentos.
- Dolor de muelas.
- Escalofríos crónicos.
- Lumbago.
- Artritis.
- Reumatismo crónico.
- Afecciones de piel.
- Parásitos.
- Infecciones sanguíneas.
Preparación tradicional
Infusión, decocción en aceite medicinal y polvo de 250 a 500 mg.
Precauciones
Pitta elevado, situaciones de inflamación aguda y embarazo, ya que puede causar aborto. Evitar uso sin guía profesional.
Desarrollo para estudio
La aralia espinosa es una planta destructora de toxinas. Puede inducir la eliminación de Ama y ayudar a romper bloqueos asociados con frío, humedad y estancamiento.
Activa Agni, abre canales, mejora circulación y puede ser útil en cuadros de dolor crónico, reumatismo y artritis cuando predominan frío y obstrucción.
En aceite medicinal aparece como recurso externo para dolores articulares y musculares. Como planta picante y calorífica requiere evaluar siempre la presencia de Pitta.
También se relaciona con el tratamiento tradicional de cólicos, dolor abdominal, parásitos y afecciones cutáneas.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta caliente, picante, carminativa y analgésica. Es útil para comprender frío, Ama, canales obstruidos y dolor, junto con la cautela frente a Pitta elevado.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Amapola — semillas no narcóticas (Papaver spp.)
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Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Amapola
- Nombre sánscrito o tradicional: Ahīphena.
- Nombre chino o equivalente: Ying su qiao.
- Nombre botánico: Papaver spp.
- Familia botánica: Papaveraceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Semillas no narcóticas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante, astringente y dulce.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha del apunte: VK-P+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, músculo, hueso, médula y nervios.
- Sistemas: Nervioso, digestivo, respiratorio y circulatorio.
Acciones tradicionales
- Astringente.
- Carminativa.
- Antiespasmódica.
- Sedante suave.
- Demulcente.
- Nutritiva.
Indicaciones tradicionales
- Diarrea.
- Disentería.
- Diarrea infantil.
- Dolor abdominal.
- Sofocación.
- Tos.
- Insomnio.
- Dolor nervioso.
Preparación tradicional
Infusión, polvo de 250 mg a 1 g y leche preparada con semillas.
Precauciones
Trabajar únicamente con semillas no narcóticas. No confundir con derivados narcóticos de Papaver. Respetar legislación vigente y evitar extractos no regulados.
Desarrollo para estudio
Las semillas de amapola tienen propiedades semejantes a las de la nuez moscada. Son carminativas, digestivas y calmantes.
Se relacionan con diarrea, cólicos, dolor intestinal e insomnio, especialmente cuando hay exceso de Vata en el colon.
Una preparación tradicional consiste en leche con semillas de amapola, azúcar y especias calmantes. La finalidad es nutrir, suavizar y favorecer el descanso.
La ficha exige una distinción precisa entre semilla culinaria no narcótica y derivados de Papaver con riesgo farmacológico y legal.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Sirve para enseñar que nombre común, especie, parte usada y preparación son decisivos. No toda referencia a Papaver implica el mismo riesgo ni el mismo uso.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Aloe (Kumārī / Aloe spp.)
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Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Aloe
- Nombre sánscrito o tradicional: Kumārī. El nombre se asocia con la energía de la juventud y con el sistema reproductor femenino.
- Nombre chino o equivalente: Lu hui.
- Nombre botánico: Aloe spp.
- Familia botánica: Liliaceae / Asphodelaceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Gel fresco o polvo.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo, astringente, picante y dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha del apunte: VPK= en gel; el polvo puede agravar Vata.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Todos los tejidos.
- Sistemas: Circulatorio, digestivo, reproductor femenino y excretor.
Acciones tradicionales
- Alterativa.
- Tónico-amarga.
- Rejuvenecedora.
- Emenagoga.
- Purgante.
- Vulneraria.
Indicaciones tradicionales
- Fiebre.
- Estreñimiento.
- Obesidad.
- Estados inflamatorios de piel.
- Hinchazón de glándulas.
- Conjuntivitis.
- Artritis.
- Ictericia.
- Hepatitis.
- Dilatación del hígado o del bazo.
- Herpes.
- Enfermedades venéreas.
- Amenorrea.
- Dismenorrea.
- Menopausia.
- Vaginitis.
- Tumores.
- Lombrices intestinales.
Preparación tradicional
Gel fresco, polvo de 100 a 500 mg, decocción con leche y aceite medicinal.
Precauciones
Distinguir gel fresco, látex y polvo. Evitar uso interno sin supervisión, especialmente en embarazo, lactancia, diarrea, dolor abdominal, medicación activa o enfermedades intestinales.
Desarrollo para estudio
El gel de aloe es un tónico excelente para hígado y bazo, y un recurso rejuvenecedor especialmente relacionado con Pitta.
Favorece la digestión sin aumentar Pitta cuando se usa correctamente. También se asocia con limpieza de sangre, cuidado de piel y apoyo al sistema reproductor femenino.
Como uso externo se aplica en quemaduras, heridas y afecciones cutáneas. Como uso interno puede actuar de manera purgante, especialmente según la parte y la forma de preparación.
El polvo de aloe es más laxante y puede causar espasmos intestinales si se usa de manera inadecuada. Por eso la forma de preparación cambia completamente la lectura terapéutica.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Planta ideal para enseñar que parte utilizada y preparación modifican efecto, seguridad y dosha. Gel, polvo, látex y aceite no son equivalentes.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Alfalfa (Medicago sativa)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Alfalfa
- Nombre sánscrito o tradicional: No especificado.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Medicago sativa
- Familia botánica: Leguminosae / Fabaceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Planta.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Astringente y dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha del apunte: PK-V+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma y sangre.
- Sistemas: Circulatorio y urinario.
Acciones tradicionales
- Alterativa.
- Diurética.
- Antipirética.
- Hemostática.
- Nutritiva mineral.
Indicaciones tradicionales
- Úlceras.
- Edema.
- Artritis.
- Carencia vitamínica o mineral.
Preparación tradicional
Infusión y polvo de 250 mg a 1 g.
Precauciones
Vata elevado.
Desarrollo para estudio
La alfalfa es un suplemento mineral y vitamínico natural. Contiene minerales orgánicos como calcio, magnesio, fósforo y potasio.
También aporta vitaminas y se estudia como planta nutritiva, reconstituyente y desintoxicante suave.
Puede fortalecer uñas, huesos y cabello. También se relaciona con fortalecimiento del tejido, mejora de la constitución y apoyo en estados de deficiencia.
Aunque se considera nutritiva, debe evaluarse su impacto sobre Vata, especialmente en personas secas, frías o muy debilitadas.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta nutritiva y mineralizante. Permite diferenciar plantas de acción fuerte y movilizadora de plantas que sostienen por nutrición y reconstrucción.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Alcanfor (Karpūra / Cinnamomum camphora)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Alcanfor
- Nombre sánscrito o tradicional: Karpūra.
- Nombre chino o equivalente: Zhang nao.
- Nombre botánico: Cinnamomum camphora
- Familia botánica: Lauraceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Aceite cristalizado y destilado.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante y amargo.
- Virya / energía: Ligeramente calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha del apunte: VK-P+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, músculo y nervio.
- Sistemas: Respiratorio y nervioso.
Acciones tradicionales
- Expectorante.
- Descongestiva.
- Estimulante.
- Antiespasmódica.
- Broncodilatadora.
- Nervina.
- Analgésica.
- Antiséptica.
- Rubefaciente.
Indicaciones tradicionales
- Bronquitis.
- Asma.
- Tos convulsiva.
- Congestión pulmonar.
- Histeria.
- Epilepsia.
- Delirio.
- Insomnio.
- Dimensión muscular.
- Neuritis.
- Opresión nasal.
- Dolores de cabeza causados por sinusitis.
- Problemas oculares.
- Caries.
Preparación tradicional
Infusión de 15 a 30 mg de cristales por galón de agua, dosis tradicional de 10 g; polvo de 100 a 250 mg; aceite medicinal.
Precauciones
El exceso puede agravar Pitta y Vata. No se recomienda su uso interno sin supervisión profesional. Es una sustancia concentrada y puede ser tóxica en dosis inadecuadas.
Desarrollo para estudio
El alcanfor incrementa el Prana, estimula los sentidos y favorece la claridad mental. Es especialmente relevante para el sistema respiratorio y nervioso.
Tiene acción descongestiva y puede abrir vías respiratorias cuando hay obstrucción. También aparece como recurso externo para dolor, inflamación y circulación local.
Debe diferenciarse el alcanfor natural del sintético o común. La ficha debe enseñarse con una advertencia clara sobre potencia, dosificación y toxicidad.
Puede absorberse por vía interna, externa o inhalada; por eso su uso requiere prudencia incluso cuando no se ingiere.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como sustancia aromática concentrada, no como planta suave. Es útil para comprender Prana, respiración, sentidos, descongestión y riesgo por exceso.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Albahaca (Tulsī / Ocimum spp.)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Albahaca
- Nombre sánscrito o tradicional: Tulsī.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Ocimum spp.
- Familia botánica: Labiatae / Lamiaceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Planta.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha del apunte: VK-P+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, médula y nervio, reproductor.
- Sistemas: Respiratorio, nervioso y digestivo.
Acciones tradicionales
- Diaforética.
- Febrífuga.
- Nervina.
- Antiespasmódica.
- Bactericida.
- Antiséptica.
Indicaciones tradicionales
- Resfriados.
- Tos.
- Sinusitis.
- Dolores de cabeza.
- Artritis.
- Reumatismo.
- Fiebres en general.
- Fiebres de origen desconocido.
- Estados donde se busca claridad mental.
Preparación tradicional
Infusión, polvo de 250 mg a 1 g y jugo con ghee medicinal.
Precauciones
Pitta elevado.
Desarrollo para estudio
La albahaca, especialmente Tulsī, es una de las plantas más sagradas de la India. Se asocia con apertura del corazón, claridad de la mente y cualidad sattvica.
Su acción diaforética y febrífuga la vuelve útil en procesos respiratorios, resfriados y estados febriles. También favorece la apertura de los pulmones y la eliminación de exceso de Kapha.
Como planta nervina puede ayudar a despejar la mente y sostener la claridad. Tradicionalmente se emplea también para purificar el ambiente y elevar la cualidad energética.
En uso cotidiano se estudia como planta respiratoria, digestiva y sagrada, siempre evaluando su potencia calorífica.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Excelente planta para explicar la unión entre medicina, respiración, mente, ritualidad y sattva. También permite enseñar cómo una planta sagrada puede tener indicaciones concretas.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Ajo (Rasona / Allium sativum)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Ajo
- Nombre sánscrito o tradicional: Rasona. El nombre se vincula con la presencia de todos los sabores excepto el ácido.
- Nombre chino o equivalente: Da suan.
- Nombre botánico: Allium sativum
- Familia botánica: Liliaceae
- Parte utilizada tradicionalmente: Bulbo o rizoma.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Contiene todos los sabores excepto el ácido, con predominio picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha del apunte: VK-P+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Todos los elementos-tejido.
- Sistemas: Digestivo, respiratorio, nervioso, reproductor y circulatorio.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Carminativa.
- Expectorante.
- Antiespasmódica.
- Afrodisíaca.
- Desinfectante.
- Antihelmíntica.
- Rejuvenecedora en uso tradicional específico.
Indicaciones tradicionales
- Resfriados.
- Tos.
- Asma.
- Enfermedades del corazón.
- Digestión débil.
- Parásitos.
- Reumatismo.
- Dolor lumbar.
- Tumores abdominales.
- Histeria.
- Hipertensión.
- Arteriosclerosis.
- Palpitaciones.
- Insomnio.
- Nerviosismo.
- Obesidad.
- Impotencia.
- Infertilidad.
- Dolor ciático.
Preparación tradicional
Infusión, polvo de 100 a 500 mg, jugo y aceite medicinal.
Precauciones
No conviene en uso continuado para practicantes de yoga. Usar con cautela en irritación digestiva, sangrados, medicación anticoagulante, exceso de calor o sensibilidad marcada.
Desarrollo para estudio
El ajo es una planta poderosa y rejuvenecedora. Purifica sangre y linfa, reduce Ama y Kapha, y se estudia como recurso de acción fuerte sobre metabolismo, circulación y digestión.
Estimula Agni, favorece el movimiento de Vata acumulado y moviliza estancamientos. También se relaciona con el sistema respiratorio por su acción expectorante.
Su acción no es neutra: puede aumentar energía, calor y estimulación. Por eso no siempre se considera adecuado para prácticas contemplativas o para uso diario en todos los biotipos.
En aceite medicinal puede emplearse tradicionalmente en dolores articulares, dolores musculares o zonas de rigidez.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como ejemplo de planta-alimento de alta potencia. Ayuda a diferenciar cocina, medicina, especia, rejuvenecimiento y contraindicación.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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