Fichas de estudio sobre plantas medicinales desde el enfoque ayurvédico.
Maca (Lepidium meyenii)
Ficha completa de estudio sobre Maca desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Alimento fortalecedor.
- Energía y recuperación.
- Diferencias de color y procesamiento.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
El hipocótilo se consume tradicionalmente cocido y también como harina o extracto. Color, procesamiento y concentración generan productos diferentes; la evidencia clínica aún es limitada.
Alimento andino, no dravya clásica. Por su carácter nutritivo y dulce puede interpretarse como fortalecedora, aunque en algunas personas resulta pesada o estimulante y requiere observar agni y sueño.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Uña de gato (Uncaria tomentosa)
Ficha completa de estudio sobre Uña de gato desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Uso tradicional amazónico.
- Estudio de especie y extracto.
- Contextos inflamatorios tradicionales.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
La corteza interna se utiliza tradicionalmente en Sudamérica y en suplementos. Debe distinguirse de otras especies comercializadas con nombres similares.
Planta amazónica, no clásica del Ayurveda. Su sabor amargo y astringente permite una lectura integrativa, pero la procedencia, especie y tipo de extracto son más importantes que una clasificación doshica genérica.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Vitex o sauzgatillo (Vitex agnus-castus)
Ficha completa de estudio sobre Vitex o sauzgatillo desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Patrones específicos del ciclo.
- Seguimiento a mediano plazo.
- Interacciones hormonales.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Los frutos se usan en extractos para acompañar determinados patrones del ciclo menstrual. Sus efectos suelen evaluarse a lo largo del tiempo y no como alivio inmediato.
Es una especie mediterránea incorporada a la fitoterapia integrativa. Su acción no se explica bien con una asignación doshica única y conviene valorar ciclo, agni, síntomas y medicación hormonal.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ficha completa de estudio sobre Ginkgo desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Estudio de extractos controlados.
- Circulación periférica.
- Diferencia entre hoja y semilla.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
La investigación moderna se concentra en extractos específicos de hoja, no en té casero ni en semillas. Los productos no estandarizados no son equivalentes a los estudiados.
No es una planta clásica ayurvédica. En integración moderna se la considera ligera y circulatoria, pero su potencia farmacológica obliga a priorizar la estandarización por encima de analogías doshicas simplificadas.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Ficha completa de estudio sobre Eucalipto desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Vapores y uso ambiental.
- Sensación de apertura respiratoria.
- Patrones de Kapha.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las hojas se emplean tradicionalmente en vapores y preparados externos para aportar sensación de apertura respiratoria. Ventilar el ambiente y evitar temperaturas que puedan quemar.
Aromático, penetrante y refrescante, suele interpretarse como despejante de Kapha. Su intensidad puede agravar sequedad de Vata o irritar Pitta si se concentra demasiado.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Cardo mariano (Silybum marianum)
Ficha completa de estudio sobre Cardo mariano desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Estudio del hígado y Pitta.
- Procesos digestivos.
- Diferencias entre fruto y extracto.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Los frutos contienen el complejo conocido como silimarina. Infusión, polvo y extracto no entregan la misma concentración ni cuentan con la misma evidencia.
Amargo y relativamente refrescante, se integra en fitoterapia ayurvédica contemporánea cuando se busca acompañar Pitta y los procesos hepáticos, siempre atendiendo a agni y tolerancia.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Ortiga (Urtica dioica)
Ficha completa de estudio sobre Ortiga desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Uso alimentario de hojas cocidas.
- Equilibrio de líquidos.
- Remineralización tradicional.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las hojas cocidas o secas se usan como alimento e infusión. La raíz aparece en otros preparados y no debe confundirse con la hoja. La planta fresca causa irritación por contacto.
La hoja es nutritiva, astringente y movilizadora; en una lectura integrativa puede ayudar a reducir pesadez de Kapha, aunque su efecto secante exige equilibrar Vata.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Moringa (Moringa oleifera)
Ficha completa de estudio sobre Moringa desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Uso alimentario de las hojas.
- Pesadez de Kapha.
- Nutrición con especias.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las hojas se incorporan como alimento y polvo vegetal. Raíz, corteza, semillas y aceite no son sustitutos directos de la hoja y poseen perfiles de seguridad diferentes.
Las hojas son nutritivas, ligeras, pungentes y amargas. En términos ayurvédicos tienden a movilizar Kapha; el uso excesivo o muy picante puede irritar Pitta y secar Vata.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Pasiflora (Passiflora incarnata)
Ficha completa de estudio sobre Pasiflora desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Agitación de Vata.
- Relajación.
- Preparación para el sueño.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las partes aéreas de P. incarnata se emplean en infusión y extractos para favorecer relajación y descanso. La identidad de especie y concentración deben figurar en el producto.
En integración contemporánea se considera una planta calmante, de cualidad más bien refrescante, útil para patrones de Vata elevado con agitación. No todas las especies ornamentales son equivalentes.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Melisa o toronjil (Melissa officinalis)
Ficha completa de estudio sobre Melisa o toronjil desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Digestión sensible.
- Tensión cotidiana.
- Preparación para el descanso.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las hojas frescas o secas se usan tradicionalmente en infusiones para acompañar digestión, tensión cotidiana y preparación para el descanso.
Aromática, suave y ligeramente refrescante, se interpreta como calmante para Vata y Pitta cuando la inquietud se acompaña de digestión sensible.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales