Fichas de estudio sobre plantas medicinales desde el enfoque ayurvédico.
Lavanda (Lavandula angustifolia)
Ficha completa de estudio sobre Lavanda desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Rutinas de descanso.
- Tensión cotidiana.
- Baños y preparados externos.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las flores se emplean en infusión suave, baños, almohadillas aromáticas y preparados externos. El aroma puede formar parte de rutinas de descanso, sin sustituir el abordaje de un trastorno del sueño.
Aromática, ligera y con tendencia refrescante, se incorpora a la lectura ayurvédica contemporánea para calmar Vata y despejar tensión de Pitta sin generar excesiva pesadez.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Romero (Salvia rosmarinus)
Ficha completa de estudio sobre Romero desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Digestión lenta y pesadez.
- Claridad y circulación.
- Uso culinario y aromático.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Se utiliza culinariamente y en infusión suave para acompañar digestión, claridad y circulación periférica. El aceite esencial es un preparado concentrado con reglas diferentes.
Planta aromática, cálida, ligera y estimulante, interpretada en fitoterapia ayurvédica contemporánea como movilizadora de Kapha y Vata frío; en exceso puede aumentar Pitta.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Caléndula (Calendula officinalis)
Ficha completa de estudio sobre Caléndula desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Cuidado externo de la piel.
- Preparados tópicos suaves.
- Estudio integrativo de Pitta y Rakta.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las flores se usan tradicionalmente en infusiones suaves, lavados y preparados tópicos para el cuidado de la piel. La forma de preparación determina el propósito y la seguridad.
Aunque no es una dravya clásica de la India, puede interpretarse desde rasa, guna y virya: predominan notas amargas y una cualidad suavemente refrescante y reparadora, especialmente en aplicaciones externas.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Shallaki o boswellia (Boswellia serrata)
Ficha completa de estudio sobre Shallaki o boswellia desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Confort articular.
- Rigidez y movilidad.
- Patrones de Vata y Kapha.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Se utiliza en Ayurveda como apoyo del confort articular y la movilidad. Los extractos comerciales difieren mucho de la resina tradicional y deben identificarse por composición.
La resina de shallaki se describe como amarga, pungente y astringente, de cualidad cálida y movilizadora. Tradicionalmente se orienta a patrones de Vata y Kapha vinculados con rigidez y pesadez.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Shankhapushpi (Convolvulus pluricaulis)
Ficha completa de estudio sobre Shankhapushpi desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Memoria y concentración.
- Agitación mental.
- Preparación para el descanso.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Tradicionalmente integra preparaciones para memoria, concentración y descanso. El nombre shankhapushpi puede designar especies diferentes según región y comercio; esta ficha corresponde a Convolvulus pluricaulis.
Se considera medhya y suele describirse como refrescante y calmante para la mente. Su elección se relaciona con patrones de exceso de actividad mental, pero no equivale a un sedante de uso universal.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Kapikacchu (Mucuna pruriens)
Ficha completa de estudio sobre Kapikacchu desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Patrones de Vata.
- Fuerza y recuperación.
- Tejidos reproductivos y nerviosos.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Las semillas se emplean en formulaciones restaurativas. Contienen levodopa de manera natural, por lo que no deben tratarse como un alimento o suplemento inocuo.
Kapikacchu se caracteriza como nutritiva, pesada, untuosa y cálida, con afinidad tradicional por Vata y los tejidos reproductivos y nerviosos. El procesamiento y la dosis son parte inseparable de su uso clásico.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Punarnava (Boerhavia diffusa)
Ficha completa de estudio sobre Punarnava desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Equilibrio tradicional de líquidos.
- Pesadez y retención.
- Renovación y recuperación.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Se estudia en Ayurveda por su relación tradicional con el equilibrio de líquidos, la digestión y la recuperación de ligereza. Raíz y partes aéreas no son intercambiables en todas las preparaciones.
Su nombre evoca la renovación. Se la describe con sabores amargo, astringente y pungente, y una acción tradicionalmente movilizadora que suele orientarse a Kapha y Vata según el contexto.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Guduchi (Tinospora cordifolia)
Ficha completa de estudio sobre Guduchi desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Estudio de ama y agni.
- Recuperación y resistencia.
- Equilibrio general de los doshas.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
La tradición la utiliza como planta restaurativa y de acompañamiento de la respuesta general del organismo. La calidad del material y la correcta identificación botánica son esenciales.
De sabor amargo y astringente, guduchi se describe a menudo como tridosha y rasayana. Su lectura ayurvédica enfatiza la depuración sin debilitamiento, pero la indicación depende del estado de agni, ama y los tejidos.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
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Brahmi (Bacopa monnieri)
Ficha completa de estudio sobre Brahmi desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Memoria y aprendizaje.
- Atención y claridad mental.
- Serenidad y práctica meditativa.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
Se emplea tradicionalmente en fórmulas orientadas a la atención, el estudio y la serenidad mental. Es una especie distinta de Gotu Kola o Mandukaparni (Centella asiatica), aunque ambos nombres se confunden con frecuencia.
Brahmi es una planta medhya, categoría tradicional asociada con claridad, memoria y capacidad de aprendizaje. Suele describirse como amarga, refrescante y particularmente afín a Pitta, aunque su uso se individualiza según agni y constitución.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales
Arjuna (Terminalia arjuna)
Ficha completa de estudio sobre Arjuna desde el enfoque ayurvédico tradicional e integrativo.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Estudio tradicional del sostén cardíaco.
- Circulación y fuerza de los tejidos.
- Patrones con exceso de Pitta o Kapha.
Preparación tradicional
Precauciones
Desarrollo para estudio
La corteza de arjuna ocupa un lugar destacado en la materia médica ayurvédica. Se estudia tradicionalmente como tónico de apoyo para el corazón y la circulación, siempre dentro de una evaluación integral.
De sabor predominantemente astringente y cualidad más bien refrescante, la tradición la vincula con el sostén de los tejidos y el equilibrio de Pitta y Kapha. Por su astringencia puede resultar secante para Vata si se usa sin criterio.
La parte utilizada, el procesamiento y la concentración modifican el efecto. Los usos históricos ofrecen un marco de estudio, pero no sustituyen evidencia clínica ni permiten trasladar automáticamente los resultados de un extracto a cualquier preparado.
Ayurveda considera dosha, agni, presencia de ama, fuerza, edad, estación y tejidos involucrados. Por eso una propiedad tradicional orienta el razonamiento, pero no constituye una indicación automática.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Fuentes: Programa de Fitoterapia Ayurveda y El yoga de las hierbas, biblioteca de la Escuela Gaiatri; revisión botánica y de seguridad editorial.
- Published in Plantas medicinales