Buñuelos de zanahoria en harina de garbanzos (Gayar Vada)
martes, 12 mayo 2026
Los manjares salados complementarios son preparaciones que acompañan platos principales, aunque algunas pueden servirse también como plato por sí mismas.
Para principiantes: las frituras deben hacerse con temperatura controlada. Si el ghi está demasiado caliente, la preparación se dora por fuera y queda cruda por dentro; si está frío, absorbe demasiada grasa.
Por qué conviene preparar todo antes: muchas recetas requieren freír, cerrar masas o trabajar rápido. Tener ingredientes, relleno y utensilios listos evita errores.
Ingredientes
- 100 g de zanahoria rallada.
- 100 g de harina de garbanzos.
- 25 g de nueces machacadas.
- 1 cucharada de coco rallado.
- 1 cucharada de cilantro fresco picado.
- 1 cucharadita de jengibre fresco picado.
- 2 guindillas verdes picadas, opcional.
- 1/2 cucharadita de cúrcuma.
- 1/2 cucharadita de garam masala.
- 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 2 pizcas de pimentón picante.
- Sal.
- Agua, cantidad mínima necesaria.
- Ghi para freír.
Preparación paso a paso
- Mezclá zanahoria rallada, harina de garbanzos, nueces y coco.
- Agregá cilantro, jengibre y guindilla si usás.
- Sumá cúrcuma, garam masala, bicarbonato, pimentón y sal.
- Agregá solo el agua necesaria para formar una pasta.
- Calentá ghi.
- Verté cucharadas de mezcla.
- Freí hasta dorar.
- Retirá y escurrí.
Para neófitos
La zanahoria ya aporta humedad. Agregá agua de a gotas para que la mezcla no quede líquida.
Por qué se hace así
La harina de garbanzos une la zanahoria y permite formar buñuelos dorados y compactos.
Tiempo orientativo
25 minutos aproximadamente.
- Published in Recetas ayurvédicas
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