Efedra (Somalata / Ephedra vulgaris)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Efedra
- Nombre sánscrito o tradicional: Somalata, por su similitud con el soma.
- Nombre chino o equivalente: Ma huang.
- Nombre botánico: Ephedra vulgaris
- Familia botánica: Gnetaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Ramas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante y astringente.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: K-P+ V+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, músculo y médula.
- Sistemas: Respiratorio, nervioso, circulatorio y urinario.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Diaforética.
- Expectorante.
- Antiespasmódica.
- Diurética.
- Analgésica.
Indicaciones tradicionales
- Resfriados.
- Tos.
- Disnea.
- Respiración sibilante.
- Bronquitis.
- Asma.
- Artritis.
- Hidropesía.
- Edema facial.
Preparación tradicional
Infusión y polvo de 250 a 500 mg. Solo en dosis pequeñas y bajo indicación profesional.
Precauciones
Hipertensión, dolor cardíaco, palpitaciones, insomnio y debilidad digestiva. Planta de alta potencia estimulante; no usar sin supervisión profesional ni fuera del marco legal vigente.
Desarrollo para estudio
La efedra es probablemente la planta estimulante y diaforética más fuerte de este grupo.
Ejerce una acción semejante a la adrenalina y puede sustituir al café, pero también tiene efectos secundarios que reducen su valor.
Puede ser un estimulante generador de hábito.
Ayuda a vencer la somnolencia y la depresión, pero su acción puede resultar demasiado intensa para sistemas nerviosos débiles.
El uso prolongado puede agotar las glándulas suprarrenales y debilitar el sistema nervioso.
Como tónico pulmonar y antiasmático puede actuar en ataques de asma, pero puede causar espasmos cardíacos en personas con Vata alto.
En China se ha utilizado en preparaciones para el asma pulmonar, combinada con tónicos.
Atenúa dolor de articulaciones, activa la circulación, actúa sobre hígado y limpia el sistema linfático.
Puede combinarse tradicionalmente con diaforéticos como canela o jengibre.
La variedad oriental, ma huang, posee propiedades diaforéticas y béquicas más destacadas que la variedad occidental.
También se usa como diurético, de manera parecida a las bayas de enebro.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta respiratoria y estimulante de uso extremadamente cauteloso. Es clave comprender su potencia, su relación con Kapha respiratorio, su riesgo cardiovascular, su efecto sobre Vata y su marco legal.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Crisantemo (Sevanti / Chrysanthemum indicum)
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Identificación
- Nombre común: Crisantemo
- Nombre sánscrito o tradicional: Sevanti, servicio, porque aporta la energía de la devoción, de la entrega y del servicio a lo divino.
- Nombre chino o equivalente: Ju hua.
- Nombre botánico: Chrysanthemum indicum
- Familia botánica: Compositae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Flores.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo y dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: PK-V+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre y médula.
- Sistemas: Digestivo, respiratorio y nervioso.
Acciones tradicionales
- Diaforética.
- Antipirética.
- Alterativa.
- Antiespasmódica.
Indicaciones tradicionales
- Dolor de cabeza.
- Inflamación de garganta.
- Infecciones oculares.
- Hemorragia nasal.
- Forúnculos.
- Dismenorrea.
- Enfermedades hepáticas.
Preparación tradicional
Infusión caliente o fría y polvo de 250 mg a 1 g.
Precauciones
Pocas. Cautela en Vata elevado.
Desarrollo para estudio
La flor común del crisantemo puede prepararse como té; es refrescante para el calor del verano o para individuos de constitución Pitta.
El crisantemo proporciona brillo a los ojos, mejora la visión y limpia los canales vinculados con la cabeza.
Refresca y regula Pitta, que gobierna la visión.
Calma emociones de naturaleza Pitta, como ira, irritabilidad, enojo y envidia.
Aclara la mente y calma el fuego mental.
Ayuda a limpiar hígado, ojos y piel, y a reducir inflamación.
Calma dolores de cabeza y estimula la formación de leche materna.
Es una flor importante en puja, porque ayuda a disolver egoísmo y aportar energía de devoción a lo divino.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como flor anti-Pitta, ocular, hepática, mental y devocional. Es útil para enseñar visión, hígado, cabeza, emociones calientes y práctica ritual.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Bibhitaki (Terminalia belerica)
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Identificación
- Nombre común: Bibhitaki
- Nombre sánscrito o tradicional: Bibhitaki.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Terminalia belerica
- Familia botánica: Combretaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Fruto.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Astringente.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: KP-V+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, músculo y hueso.
- Sistemas: Respiratorio, digestivo, excretor y nervioso.
Acciones tradicionales
- Astringente.
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Expectorante.
- Laxante.
- Antihelmíntica.
- Antiséptica.
- Litotríptica.
Indicaciones tradicionales
- Tos.
- Inflamación de garganta.
- Laringitis.
- Bronquitis.
- Catarro.
- Cálculos.
- Diarrea crónica.
- Disentería.
- Parásitos.
- Enfermedad ocular.
Preparación tradicional
Infusión, decocción, polvo de 250 mg a 1 g y pasta.
Precauciones
Vata elevado.
Desarrollo para estudio
Bibhitaki es una planta rejuvenecedora poderosa que promueve la salud de las variaciones de árboles mirobalanos utilizados extensamente en India.
Actúa como tónico en individuos de constitución Kapha y en los pulmones.
Mejora la voz, la visión y estimula el crecimiento del cabello.
Ejerce afinidad con la garganta, la laringe, los ojos y los tejidos vinculados al tono.
Es eficaz en inflamación de garganta y ayuda a mejorar la palabra, la voz y el canto.
En aceite medicinal puede ayudar a evitar la pérdida de cabello.
Sus propiedades son similares a las de haritaki, aunque es más astringente y tónica, y menos laxante.
Reduce acumulaciones de Kapha y Ama en pulmones.
Puede ayudar en diarrea crónica, consumo o debilidad crónica.
Normalmente se usa como parte de Triphala.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como fruto astringente, pulmonar, rejuvenecedor y componente de Triphala. Es importante comparar Bibhitaki, Haritaki y Amalaki.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Bhringaraj (Kesharaja / Eclipta alba)
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Identificación
- Nombre común: Bhringaraj
- Nombre sánscrito o tradicional: Bhringaraja o Kesharaja, “el que rige el cabello” o “el que estimula el crecimiento del cabello”.
- Nombre chino o equivalente: Han lian cao.
- Nombre botánico: Eclipta alba
- Familia botánica: Compositae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Planta.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo, astringente y dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VPK=
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, hueso y médula.
- Sistemas: Circulatorio, nervioso y digestivo.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Alterativa.
- Hemostática.
- Antipirética.
- Nervina.
- Laxante.
- Vulneraria.
Indicaciones tradicionales
- Encanecimiento prematuro del cabello.
- Alopecia.
- Flojedad o pérdida de dientes.
- Distensión del hígado o del bazo.
- Cirrosis.
- Hepatitis crónica.
- Hemorragias.
- Disentería.
- Anemia.
- Enfermedades de la piel.
- Insomnio.
- Problemas mentales.
Preparación tradicional
Infusión caliente o fría, decocción, polvo de 250 mg a 1 g, ghee medicinal y aceite medicinal.
Precauciones
Escalofríos agudos.
Desarrollo para estudio
Bhringaraj actúa como preventivo en el envejecimiento y mantiene el sistema óseo.
Colabora en la regeneración de huesos, dientes, cabello, vista, oído y memoria.
Constituye un rejuvenecedor para todos los individuos de constitución Pitta y regenera hígado.
Es la mejor medicina ayurvédica vegetal para el tratamiento del cabello.
El aceite de bhringaraj es famoso por aportar color al cabello y favorecer su crecimiento.
Colabora con su efecto calmante frente al exceso de actividad mental e induce sueño profundo.
En muchos aspectos es similar a brahmi o gotu kola por sus características mentales.
Combina propiedades de tónico amargo, tónico para la mente, alterativo y tónico rejuvenecedor.
Aplicado por vía externa, contribuye a extraer sustancias venenosas y reduce inflamación e hinchazón glandular.
Con miel, el jugo fresco de hojas puede beneficiar asma.
También se utiliza tradicionalmente para fortalecer la complexión.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como rasayana de cabello, hígado, sangre, hueso, memoria y mente. Es clave comprender su uso interno, externo, en aceite, ghee y su vínculo con Pitta y envejecimiento.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Bala (Sida cordifolia)
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Identificación
- Nombre común: Bala
- Nombre sánscrito o tradicional: Bala, “la que da fuerza”.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Sida cordifolia
- Familia botánica: Malvaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Principalmente la raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VPK-K y Ama+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido, especialmente en médula o tejido nervioso.
- Sistemas: Circulatorio, nervioso, urinario y reproductor.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Afrodisíaca.
- Demulcente.
- Diurética.
- Estimulante.
- Nervina.
- Analgésica.
- Vulneraria.
Indicaciones tradicionales
- Enfermedad del corazón.
- Dolor de garganta.
- Parálisis facial.
- Ciática.
- Demencia.
- Neuralgia.
- Reumatismo.
- Asma.
- Emaciación.
- Agotamiento.
- Debilidad sexual.
- Cistitis.
- Disentería.
- Leucorrea.
- Tejidos cardíacos debilitados.
Preparación tradicional
Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g, pasta y aceite medicinal.
Precauciones
Problemas congestivos, Ama elevado y Kapha.
Desarrollo para estudio
La medicina ayurvédica usa variedades de la familia de las malvas como plantas tónicas, demulcentes y rejuvenecedoras.
Bala es una planta afín al algodón y actúa como un tónico profundo.
Aunque sus acciones son similares a las de ashwagandha, es más ligera y puede ser más fácil de digerir.
Bala tonifica y reconstruye un cuerpo o una mente pobremente nutrida.
Se usa en casos de deterioro profundo de Vata.
Fortalece el sistema nervioso, calma dolor artrítico y puede sostener corazón, músculos y tejidos debilitados.
El aceite de bala se utiliza tradicionalmente para dolores nerviosos y tejido emaciado.
También favorece la curación del tejido en infecciones crónicas.
Puede usarse en ghee o aceite medicinal para dolores profundos de Vata.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como tónico demulcente, rejuvenecedor y fortalecedor de nervios, corazón, tejido muscular y reproductor. Es clave diferenciarla de ashwagandha por su suavidad relativa.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Ashwagandha (Withania somnifera)
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Identificación
- Nombre común: Ashwagandha
- Nombre sánscrito o tradicional: Ashwagandha, “la que tiene el olor del caballo”, porque aporta la vitalidad y energía sexual del caballo.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Withania somnifera
- Familia botánica: Solanaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo, astringente y dulce.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VK-P y Ama+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Músculo, grasa, hueso, médula y nervio, reproductor.
- Sistemas: Reproductor, nervioso y respiratorio.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Afrodisíaca.
- Nervina.
- Sedante.
- Astringente.
Indicaciones tradicionales
- Debilidad general.
- Debilidad sexual.
- Agotamiento nervioso.
- Convalecencia.
- Problemas de vejez.
- Emaciación infantil.
- Pérdida de memoria.
- Pérdida de energía muscular.
- Espermatorrea.
- Agotamiento por exceso de trabajo.
- Deficiencia del tejido.
- Insomnio.
- Parálisis.
- Esclerosis múltiple.
- Debilidad ocular.
- Reumatismo.
- Problemas de la piel.
- Tos.
- Dificultad respiratoria.
- Anemia.
- Fatiga.
- Esterilidad.
- Hinchazón glandular.
Preparación tradicional
Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g, pasta y ghee medicinal.
Precauciones
Ama elevado y congestión grave.
Desarrollo para estudio
Ashwagandha ocupa en la farmacología ayurvédica un lugar semejante al del ginseng en la medicina china, aunque es menos propensa a la sobreestimulación.
Se usa para reconstruir músculos, médula, semen y tejido reproductivo.
Es especialmente indicada para constituciones Vata debilitadas y para estados de deficiencia de tejido.
Se utiliza en casos de debilidad y deficiencia de tejido en niños, ancianos y estados de debilidad por sueño crónico, exceso de trabajo o agotamiento nervioso.
Es un rejuvenecedor poderoso y un tónico por excelencia en la medicina india, junto con amalaki.
Puede combinarse con leche, ghee, miel, pippali y arroz basmati para restaurar cuerpos envejecidos o emaciados.
También nutre y calma los pulmones, mente y sistema nervioso.
Calma la mente e induce sueño profundo y tranquilo.
Puede usarse externamente con aceite medicinal para heridas y llagas.
Su polvo en ghee se usa tradicionalmente para eczema, decoloración y afecciones cutáneas.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como rasayana profundo, tónico de Vata, tejido muscular, médula, nervios, semen, sueño y envejecimiento. Es clave enseñar que requiere buena digestión y ausencia de Ama.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Asafétida (Hing / Ferula asafoetida)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Asafétida
- Nombre sánscrito o tradicional: Hing.
- Nombre chino o equivalente: A wei.
- Nombre botánico: Ferula asafoetida
- Familia botánica: Umbelliferae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Resina, exudado de la raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: VK-P+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, músculo, hueso, médula y nervios.
- Sistemas: Digestivo, nervioso, respiratorio, excretor y circulatorio.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Carminativa.
- Antiespasmódica.
- Analgésica.
- Antihelmíntica.
- Afrodisíaca.
- Antiséptica.
Indicaciones tradicionales
- Indigestión.
- Flatulencia.
- Distensión abdominal.
- Cólicos intestinales dolorosos.
- Estreñimiento.
- Artritis.
- Reumatismo.
- Tos convulsiva.
- Convulsiones.
- Epilepsia.
- Histeria.
- Palpitaciones.
- Asma.
- Parálisis.
- Lombrices intestinales.
Preparación tradicional
Principalmente en polvo, en pequeñas dosis de 100 a 250 mg, y en pasta.
Precauciones
Fiebre alta, hiperacidez, erupciones, urticaria y embarazo.
Desarrollo para estudio
La asafétida es un poderoso agente digestivo que remueve la comida estancada del tracto gastrointestinal.
Ejerce una acción enérgica para disolver la acumulación de materia fecal, residuos alimentarios y comida ingerida en exceso.
Elimina lombrices intestinales, particularmente las redondas y las alargadas.
Mejora la flora intestinal y se la llama tradicionalmente “hierba para los intestinos”.
Alivia problemas intestinales, cólicos y calambres, especialmente cuando predomina Vata elevado.
Por su propiedad similar a la de ajo, pero más fuerte y maloliente, ayuda a descoagular y puede apoyar afecciones cardíacas e hipertensión, aunque también puede incrementar la pérdida de sangre.
Externamente puede aplicarse en pasta sobre el abdomen para aliviar cólico y dolor.
Como gargarismo puede aliviar dolor de muelas; una pequeña cantidad en algodón puede aplicarse tradicionalmente en el oído frente a dolor de oído.
Su cualidad es intensamente movilizadora y, en exceso, puede ser tamásica, irritante y agravar acidez.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como resina digestiva potente, anti-Ama, carminativa y antiespasmódica. Es imprescindible enseñar dosis pequeña, olor, potencia, efecto sobre Vata intestinal y contraindicaciones.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Angélica (Chavaka / Angelica spp.)
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Identificación
- Nombre común: Angélica
- Nombre sánscrito o tradicional: Chavaka.
- Nombre chino o equivalente: Dang gui, denominada comúnmente tang kuei o dong quai.
- Nombre botánico: Angelica spp.
- Familia botánica: Umbelliferae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante y dulce.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VPK-P+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, músculos, médula y nervios, reproductor.
- Sistemas: Circulatorio, reproductor femenino, respiratorio y digestivo.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Emenagoga.
- Rejuvenecedora.
- Diaforética.
- Antiespasmódica.
- Analgésica.
Indicaciones tradicionales
- Amenorrea.
- Dismenorrea.
- Calambres menstruales.
- Síndrome premenstrual.
- Anemia.
- Dolores de cabeza.
- Resfriados.
- Gripes.
- Artritis.
- Dolor reumático.
Preparación tradicional
Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g y pasta.
Precauciones
Hipertensión. Usar con precaución en Pitta elevado y durante el embarazo.
Desarrollo para estudio
La familia de la angélica comprende distintas clases medicinales.
La variedad china posee una acción más tónica y menos estimulante, mientras que la variedad europea se usa también por sus propiedades aromáticas y diaforéticas.
La angélica es uno de los mejores tónicos para la mujer, porque ingresa en el sistema reproductor femenino y en el sistema nervioso.
Aporta calma en condiciones nerviosas vinculadas al ciclo menstrual.
Como tónico, puede combinarse con shatavari.
Activa la menstruación cuando se combina tradicionalmente con alazor o azafrán.
Su acción tónica y antiartrítica aumenta al asociarse con pequeñas cantidades de mirra.
Estimula la circulación y puede aliviar dolor y calambres.
Es buena para Vata bajo o agotamiento por trabajo excesivo, porque puede aligerar el cuerpo y agudizar la mente.
No conviene en Pitta elevado.
Como tónico uterino tradicional, se prepara una decocción de raíz y se toma durante el día según indicación profesional.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como raíz tónica femenina, emenagoga, nervina y circulatoria. Es clave comprender su uso en ciclo menstrual, anemia, dolor y su precaución en Pitta elevado, hipertensión y embarazo.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Amla o Amalaki (Dhatri / Emblica officinalis)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Amla o Amalaki
- Nombre sánscrito o tradicional: Amalaki o Dhatri, “la enfermera”, porque por sus propiedades curativas ejerce como enfermera o madre.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Emblica officinalis
- Familia botánica: Euphorbiaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Frutos.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Todos los sabores salvo el salado, con predominio ácido.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: PV-K y Ama+ en exceso
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido e incrementa Ojas.
- Sistemas: Circulatorio, digestivo y excretor.
Acciones tradicionales
- Tónico-nutritiva.
- Rejuvenecedora.
- Afrodisíaca.
- Laxante.
- Refrigerante.
- Estomacal.
- Astringente.
- Hemostática.
Indicaciones tradicionales
- Hemorragias.
- Hemorroides.
- Anemia.
- Diabetes.
- Gota.
- Vértigo.
- Gastritis.
- Colitis.
- Hepatitis.
- Osteoporosis.
- Estreñimiento.
- Secreciones biliares.
- Debilidad del hígado o del bazo.
- Encanecimiento prematuro o pérdida del cabello.
- Convalecencia postfebril.
- Debilidad general.
- Deficiencias de los tejidos.
- Desequilibrio mental.
- Palpitaciones.
Preparación tradicional
Decocción, polvo de 250 mg a 1 g y confitura.
Precauciones
Diarrea aguda y disentería.
Desarrollo para estudio
El amalaki constituye uno de los rejuvenecedores más energéticos de la medicina ayurvédica.
Es particularmente eficaz como rasayana para Pitta, y también actúa sobre sangre, huesos, hígado y corazón.
Genera nuevos tejidos e incrementa el número de glóbulos rojos.
El amalaki limpia la boca, refuerza los dientes, nutre los huesos y hace crecer el cabello y las uñas.
Mejora la visión, detiene el sangrado de encías y alivia inflamación del estómago y del colon.
Contribuye a mantener la juventud y contiene una alta cantidad de vitamina C.
Estimula el apetito, limpia los intestinos y regula el azúcar en sangre.
Es básico en la preparación de chyavan prash, medicina vegetal o jalea que es el principal tónico general y restablecedor en medicina ayurvédica.
Su cualidad es sáttvica y aporta buena suerte, amor y longevidad.
También actúa como base de Triphala, una de las fórmulas ayurvédicas más importantes.
Puede tomarse con miel dos o tres veces al día como tónico general.
Se usa en pasta sobre la cabeza en el tratamiento tradicional de desequilibrios mentales.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como rasayana central, especialmente para Pitta, sangre, hígado, corazón, visión, cabello, Ojas, Triphala y Chyavan Prash.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Ajwain — semillas de apio silvestre (Ajamoda / Apium graveolens)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Ajwain o semillas de apio silvestre
- Nombre sánscrito o tradicional: Ajamoda.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Apium graveolens
- Familia botánica: Umbelliferae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Semillas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: VK-P+
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, médula y nervio.
- Sistemas: Digestivo, respiratorio y nervioso.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Diaforética.
- Expectorante.
- Carminativa.
- Antiespasmódica.
- Diurética.
- Litotríptica.
Indicaciones tradicionales
- Resfriados.
- Gripes.
- Laringitis.
- Bronquitis.
- Asma.
- Tos.
- Cólico.
- Indigestión.
- Edema.
- Artritis.
Preparación tradicional
Infusión y polvo de 250 a 500 mg.
Precauciones
Hiperacidez y Pitta elevado.
Desarrollo para estudio
El ajwain es un fuerte estimulante digestivo, respiratorio y nervioso.
Quienes sufren Vata elevado, falta de apetito, gases intestinales y sinusitis pueden utilizarlo tradicionalmente en polvo, antes de las comidas, siempre con criterio profesional.
Activa la función del riñón y energetiza los nervios.
Su uso es similar al que en fitología occidental se hace de las semillas de zanahoria silvestre.
Constituye un poderoso descongestionante para el tracto respiratorio y digestivo.
Limpia Ama arraigada en profundidad y activa el funcionamiento metabólico obstruido y estancado.
Alivia espasmos intestinales y vitaliza Prana, Samana y Udana.
Contribuye a sublimar las aspiraciones y a canalizar las energías ascendentes de la psique.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como semilla aromática, picante y estimulante, especialmente útil para comprender Agni, Ama, Prana, Samana, Udana, descongestión respiratoria y digestiva.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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