Haritaki (Terminalia chebula)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Haritaki o mirobalano chebula
- Nombre sánscrito o tradicional: Haritaki, porque se lleva o hace desaparecer las enfermedades; también vinculada a Shiva, Hara. También se denomina Abhaya, por la ausencia de miedo.
- Nombre chino o equivalente: He zi. También conocida como el Rey de las Medicinas en la medicina tibetana.
- Nombre botánico: Terminalia chebula
- Familia botánica: Combretaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Fruto.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Todos los sabores salvo el salado, con predominio astringente.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VPK=
- Lectura sobre doshas: Equilibra Vata, Pitta y Kapha cuando se usa correctamente.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido.
- Sistemas: Digestivo, excretor, nervioso y respiratorio.
Acciones tradicionales
- Rejuvenecedora.
- Tónica.
- Astringente.
- Laxante.
- Nervina.
- Expectorante.
- Antihelmíntica.
Indicaciones tradicionales
- Tos.
- Asma.
- Ronquera.
- Hipo.
- Vómito.
- Hemorroides.
- Diarrea.
- Malabsorción.
- Distensión abdominal.
- Infecciones parasitarias.
- Tumores.
- Ictericia.
- Enfermedades del bazo.
- Enfermedades cardíacas.
- Dermatosis.
- Picores.
- Edemas.
- Problemas nerviosos.
Preparación tradicional
Decocción, polvo de 250 a 500 mg y pasta.
Precauciones
Embarazo, deshidratación, agotamiento o emaciación grave, y Pitta elevado en exceso.
Desarrollo para estudio
Haritaki posee un sabor muy astringente y poco agradable, pero es una de las plantas más importantes de la fitología ayurvédica.
Es un rejuvenecedor fundamental para Vata, regula Apana Vayu y sostiene cerebro y sistema nervioso.
Favorece longevidad, sabiduría, discriminación e inteligencia.
Por su acción astringente se usa en gargarismos, especialmente sobre supuración y membranas ulceradas.
Regula el colon: según dosis y contexto, puede ayudar tanto en estreñimiento como en diarrea.
Mejora digestión y absorción, fortalece la voz y favorece la visión.
Corrige prolapso de órganos y frena humores corporales excesivos como tos, transpiración, espermatorrea, menorragia y leucorrea.
Reduce acumulación y congestión de Vata.
Es uno de los tres frutos de Triphala junto con Amalaki y Bibhitaki.
Triphala es uno de los mejores tónicos y laxantes intestinales, además de un rasayana equilibrado y un astringente de uso externo.
Haritaki se orienta especialmente a Vata, Amalaki a Pitta y Bibhitaki a Kapha.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como fruto rasayana, regulador de Apana, colon, voz, visión, Vata y Triphala. Es imprescindible comparar sus tres funciones: laxante, astringente y rejuvenecedora.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Bibhitaki (Terminalia belerica)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Bibhitaki
- Nombre sánscrito o tradicional: Bibhitaki.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Terminalia belerica
- Familia botánica: Combretaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Fruto.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Astringente.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: KP-V+ en exceso
- Lectura sobre doshas: Aumenta Kapha y Pitta; disminuye Vata. En exceso puede desequilibrar.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, músculo y hueso.
- Sistemas: Respiratorio, digestivo, excretor y nervioso.
Acciones tradicionales
- Astringente.
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Expectorante.
- Laxante.
- Antihelmíntica.
- Antiséptica.
- Litotríptica.
Indicaciones tradicionales
- Tos.
- Inflamación de garganta.
- Laringitis.
- Bronquitis.
- Catarro.
- Cálculos.
- Diarrea crónica.
- Disentería.
- Parásitos.
- Enfermedad ocular.
Preparación tradicional
Infusión, decocción, polvo de 250 mg a 1 g y pasta.
Precauciones
Vata elevado.
Desarrollo para estudio
Bibhitaki es una planta rejuvenecedora poderosa que promueve la salud de las variaciones de árboles mirobalanos utilizados extensamente en India.
Actúa como tónico en individuos de constitución Kapha y en los pulmones.
Mejora la voz, la visión y estimula el crecimiento del cabello.
Ejerce afinidad con la garganta, la laringe, los ojos y los tejidos vinculados al tono.
Es eficaz en inflamación de garganta y ayuda a mejorar la palabra, la voz y el canto.
En aceite medicinal puede ayudar a evitar la pérdida de cabello.
Sus propiedades son similares a las de haritaki, aunque es más astringente y tónica, y menos laxante.
Reduce acumulaciones de Kapha y Ama en pulmones.
Puede ayudar en diarrea crónica, consumo o debilidad crónica.
Normalmente se usa como parte de Triphala.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como fruto astringente, pulmonar, rejuvenecedor y componente de Triphala. Es importante comparar Bibhitaki, Haritaki y Amalaki.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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