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Escuela Ayurveda by Gaiatri · Blog de estudiantes

Panir frito (Tali Hui Panir)

Rodajas de panir rebozadas con cúrcuma y sal, doradas en ghi o mantequilla.

Los manjares salados complementarios son preparaciones que acompañan platos principales, aunque algunas pueden servirse también como plato por sí mismas.

Para principiantes: las frituras deben hacerse con temperatura controlada. Si el ghi está demasiado caliente, la preparación se dora por fuera y queda cruda por dentro; si está frío, absorbe demasiada grasa.

Por qué conviene preparar todo antes: muchas recetas requieren freír, cerrar masas o trabajar rápido. Tener ingredientes, relleno y utensilios listos evita errores.

Ingredientes

  • 🥛Panir preparado con 3 litros de leche.
  • 🌶️3 cucharaditas de cúrcuma.
  • 🌿3 cucharaditas de sal.
  • 🌿Unas gotas de agua.
  • 🌿Ghi o mantequilla para dorar.

Preparación paso a paso

1
Prepará panir y prensalo no más de 10 minutos.
2
Cortalo en rodajas de aproximadamente 5 cm de largo, 2 cm de ancho y 1 cm de espesor.
3
Mezclá cúrcuma, sal y unas gotas de agua hasta formar una pasta.
4
Untá cuidadosamente cada rodaja de panir con esa pasta.
5
Calentá ghi o mantequilla.
6
Dorá las rodajas por ambos lados.
7
Serví tibio como acompañamiento.

Para neófitos

No prenses demasiado el panir. Si queda muy seco, se rompe o se vuelve gomoso al dorarlo.

Por qué se hace así

La cúrcuma aporta color y aroma; la sal ayuda a realzar el sabor suave del panir.

Tiempo orientativo

20 a 30 minutos si el panir ya está preparado.

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  • Panir frito (Tali Hui Panir)
15/09/2026

Panir frito (Tali Hui Panir)

by / martes, 12 mayo 2026 / Published in Recetas ayurvédicas
Panir frito (Tali Hui Panir)
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Tagged under: fritura, panir, recetas ayurvédicas, tali hui panir

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