Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.

Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.

Identificación

• Nombre común: Shatavari
• Nombre sánscrito o tradicional: Shatavari, “la que posee cien maridos”, por su acción tónica y rejuvenecedora sobre los órganos reproductores femeninos.
• Nombre chino o equivalente: Tian men dong.
• Nombre botánico: Asparagus racemosus
• Familia botánica: Liliaceae.
• Parte utilizada tradicionalmente: Raíz.

Energética ayurvédica

• Rasa / sabor: Dulce y amargo.
• Virya / energía: Refrescante.
• Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
• Código dosha: PV- K o Ama+ en exceso
• Lectura sobre doshas: Aumenta Pitta y Vata según el código PV-. Disminuye Kapha, pero en exceso puede favorecer Ama.

Tejidos y sistemas

• Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido.
• Sistemas: Circulatorio, reproductor, respiratorio y digestivo.

Acciones tradicionales

• Tónica.
• Rejuvenecedora.
• Afrodisíaca.
• Demulcente.
• Nutritiva.
• Galactagoga.
• Emoliente.
• Diurética suave.

Indicaciones tradicionales

• Debilidad de los órganos femeninos.
• Debilidad sexual general.
• Esterilidad.
• Impotencia.
• Menopausia.
• Diarrea.
• Disentería.
• Úlceras de estómago.
• Hiperacidez.
• Deshidratación.
• Abscesos pulmonares.
• Hematemesis.
• Tos.
• Convalecencia.
• Cáncer.
• Herpes.
• Leucorrea.
• Fiebres crónicas.

Preparación tradicional

Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g, pasta, ghee medicinal y aceite medicinal.

Precauciones

Ama elevado y exceso de mucosidades.

Desarrollo para estudio

Shatavari es la principal planta rejuvenecedora de la mujer, así como ashwagandha lo es para el hombre, aunque ambas ejercen acción en ambos sexos.

Constituye un rasayana para Pitta, para el sistema reproductor femenino y para la sangre.

Para ese propósito, puede prepararse tradicionalmente en decocción con leche junto con ghee, azúcar, miel y pimienta larga o pippali.

Es un eficaz demulcente para membranas secas e inflamadas de pulmones, estómago, riñones y órganos sexuales.

Resulta beneficiosa para úlceras y, por su acción atenuante de la sed y protectora de los fluidos, se usa en diarrea crónica y disentería.

Por vía externa, funciona como emoliente para rigidez de articulaciones o cuello y espasmos musculares.

Alivia y calma Vata.

Incrementa la leche materna y el semen, y nutre las membranas mucosas.

Alimenta y limpia la sangre y los órganos reproductores femeninos.

Constituye un buen alimento en la menopausia o para mujeres que han sufrido histerectomía, ya que repone muchas hormonas femeninas.

Alimenta el óvulo e incrementa la fertilidad.

Su cualidad es sattvica y fomenta amor y devoción.

Una preparación tradicional simple consiste en tomar tres gramos del polvo en una taza de leche caliente con azúcar.

La raíz del espárrago occidental tiene propiedades similares, aunque es más diurética.

Cómo estudiarla en Ayurveda

Estudiar como rasayana femenino, tónico de Pitta, sangre, útero, fertilidad, leche materna, semen, mucosas y fluidos.

Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.