Bala (Sida cordifolia)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Bala
- Nombre sánscrito o tradicional: Bala, “la que da fuerza”.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Sida cordifolia
- Familia botánica: Malvaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Principalmente la raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VPK-K y Ama+ en exceso
- Lectura sobre doshas: Equilibra Vata, Pitta y Kapha cuando se usa correctamente. En exceso puede aumentar Kapha o favorecer Ama.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido, especialmente en médula o tejido nervioso.
- Sistemas: Circulatorio, nervioso, urinario y reproductor.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Afrodisíaca.
- Demulcente.
- Diurética.
- Estimulante.
- Nervina.
- Analgésica.
- Vulneraria.
Indicaciones tradicionales
- Enfermedad del corazón.
- Dolor de garganta.
- Parálisis facial.
- Ciática.
- Demencia.
- Neuralgia.
- Reumatismo.
- Asma.
- Emaciación.
- Agotamiento.
- Debilidad sexual.
- Cistitis.
- Disentería.
- Leucorrea.
- Tejidos cardíacos debilitados.
Preparación tradicional
Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g, pasta y aceite medicinal.
Precauciones
Problemas congestivos, Ama elevado y Kapha.
Desarrollo para estudio
La medicina ayurvédica usa variedades de la familia de las malvas como plantas tónicas, demulcentes y rejuvenecedoras.
Bala es una planta afín al algodón y actúa como un tónico profundo.
Aunque sus acciones son similares a las de ashwagandha, es más ligera y puede ser más fácil de digerir.
Bala tonifica y reconstruye un cuerpo o una mente pobremente nutrida.
Se usa en casos de deterioro profundo de Vata.
Fortalece el sistema nervioso, calma dolor artrítico y puede sostener corazón, músculos y tejidos debilitados.
El aceite de bala se utiliza tradicionalmente para dolores nerviosos y tejido emaciado.
También favorece la curación del tejido en infecciones crónicas.
Puede usarse en ghee o aceite medicinal para dolores profundos de Vata.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como tónico demulcente, rejuvenecedor y fortalecedor de nervios, corazón, tejido muscular y reproductor. Es clave diferenciarla de ashwagandha por su suavidad relativa.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Ashwagandha (Withania somnifera)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Ashwagandha
- Nombre sánscrito o tradicional: Ashwagandha, “la que tiene el olor del caballo”, porque aporta la vitalidad y energía sexual del caballo.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Withania somnifera
- Familia botánica: Solanaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo, astringente y dulce.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VK-P y Ama+ en exceso
- Lectura sobre doshas: Aumenta Vata y Kapha; disminuye Pitta. En exceso o mal indicada puede favorecer Ama.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Músculo, grasa, hueso, médula y nervio, reproductor.
- Sistemas: Reproductor, nervioso y respiratorio.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Rejuvenecedora.
- Afrodisíaca.
- Nervina.
- Sedante.
- Astringente.
Indicaciones tradicionales
- Debilidad general.
- Debilidad sexual.
- Agotamiento nervioso.
- Convalecencia.
- Problemas de vejez.
- Emaciación infantil.
- Pérdida de memoria.
- Pérdida de energía muscular.
- Espermatorrea.
- Agotamiento por exceso de trabajo.
- Deficiencia del tejido.
- Insomnio.
- Parálisis.
- Esclerosis múltiple.
- Debilidad ocular.
- Reumatismo.
- Problemas de la piel.
- Tos.
- Dificultad respiratoria.
- Anemia.
- Fatiga.
- Esterilidad.
- Hinchazón glandular.
Preparación tradicional
Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g, pasta y ghee medicinal.
Precauciones
Ama elevado y congestión grave.
Desarrollo para estudio
Ashwagandha ocupa en la farmacología ayurvédica un lugar semejante al del ginseng en la medicina china, aunque es menos propensa a la sobreestimulación.
Se usa para reconstruir músculos, médula, semen y tejido reproductivo.
Es especialmente indicada para constituciones Vata debilitadas y para estados de deficiencia de tejido.
Se utiliza en casos de debilidad y deficiencia de tejido en niños, ancianos y estados de debilidad por sueño crónico, exceso de trabajo o agotamiento nervioso.
Es un rejuvenecedor poderoso y un tónico por excelencia en la medicina india, junto con amalaki.
Puede combinarse con leche, ghee, miel, pippali y arroz basmati para restaurar cuerpos envejecidos o emaciados.
También nutre y calma los pulmones, mente y sistema nervioso.
Calma la mente e induce sueño profundo y tranquilo.
Puede usarse externamente con aceite medicinal para heridas y llagas.
Su polvo en ghee se usa tradicionalmente para eczema, decoloración y afecciones cutáneas.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como rasayana profundo, tónico de Vata, tejido muscular, médula, nervios, semen, sueño y envejecimiento. Es clave enseñar que requiere buena digestión y ausencia de Ama.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Asafétida (Hing / Ferula asafoetida)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Asafétida
- Nombre sánscrito o tradicional: Hing.
- Nombre chino o equivalente: A wei.
- Nombre botánico: Ferula asafoetida
- Familia botánica: Umbelliferae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Resina, exudado de la raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: VK-P+
- Lectura sobre doshas: Aumenta Vata y Kapha; disminuye Pitta, siguiendo la convención indicada para estas fichas.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, músculo, hueso, médula y nervios.
- Sistemas: Digestivo, nervioso, respiratorio, excretor y circulatorio.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Carminativa.
- Antiespasmódica.
- Analgésica.
- Antihelmíntica.
- Afrodisíaca.
- Antiséptica.
Indicaciones tradicionales
- Indigestión.
- Flatulencia.
- Distensión abdominal.
- Cólicos intestinales dolorosos.
- Estreñimiento.
- Artritis.
- Reumatismo.
- Tos convulsiva.
- Convulsiones.
- Epilepsia.
- Histeria.
- Palpitaciones.
- Asma.
- Parálisis.
- Lombrices intestinales.
Preparación tradicional
Principalmente en polvo, en pequeñas dosis de 100 a 250 mg, y en pasta.
Precauciones
Fiebre alta, hiperacidez, erupciones, urticaria y embarazo.
Desarrollo para estudio
La asafétida es un poderoso agente digestivo que remueve la comida estancada del tracto gastrointestinal.
Ejerce una acción enérgica para disolver la acumulación de materia fecal, residuos alimentarios y comida ingerida en exceso.
Elimina lombrices intestinales, particularmente las redondas y las alargadas.
Mejora la flora intestinal y se la llama tradicionalmente “hierba para los intestinos”.
Alivia problemas intestinales, cólicos y calambres, especialmente cuando predomina Vata elevado.
Por su propiedad similar a la de ajo, pero más fuerte y maloliente, ayuda a descoagular y puede apoyar afecciones cardíacas e hipertensión, aunque también puede incrementar la pérdida de sangre.
Externamente puede aplicarse en pasta sobre el abdomen para aliviar cólico y dolor.
Como gargarismo puede aliviar dolor de muelas; una pequeña cantidad en algodón puede aplicarse tradicionalmente en el oído frente a dolor de oído.
Su cualidad es intensamente movilizadora y, en exceso, puede ser tamásica, irritante y agravar acidez.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como resina digestiva potente, anti-Ama, carminativa y antiespasmódica. Es imprescindible enseñar dosis pequeña, olor, potencia, efecto sobre Vata intestinal y contraindicaciones.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Angélica (Chavaka / Angelica spp.)
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Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Angélica
- Nombre sánscrito o tradicional: Chavaka.
- Nombre chino o equivalente: Dang gui, denominada comúnmente tang kuei o dong quai.
- Nombre botánico: Angelica spp.
- Familia botánica: Umbelliferae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Raíz.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante y dulce.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: VPK-P+ en exceso
- Lectura sobre doshas: Equilibra Vata, Pitta y Kapha cuando se usa correctamente, pero en exceso puede aumentar Pitta.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, músculos, médula y nervios, reproductor.
- Sistemas: Circulatorio, reproductor femenino, respiratorio y digestivo.
Acciones tradicionales
- Tónica.
- Emenagoga.
- Rejuvenecedora.
- Diaforética.
- Antiespasmódica.
- Analgésica.
Indicaciones tradicionales
- Amenorrea.
- Dismenorrea.
- Calambres menstruales.
- Síndrome premenstrual.
- Anemia.
- Dolores de cabeza.
- Resfriados.
- Gripes.
- Artritis.
- Dolor reumático.
Preparación tradicional
Decocción, decocción con leche, polvo de 250 mg a 1 g y pasta.
Precauciones
Hipertensión. Usar con precaución en Pitta elevado y durante el embarazo.
Desarrollo para estudio
La familia de la angélica comprende distintas clases medicinales.
La variedad china posee una acción más tónica y menos estimulante, mientras que la variedad europea se usa también por sus propiedades aromáticas y diaforéticas.
La angélica es uno de los mejores tónicos para la mujer, porque ingresa en el sistema reproductor femenino y en el sistema nervioso.
Aporta calma en condiciones nerviosas vinculadas al ciclo menstrual.
Como tónico, puede combinarse con shatavari.
Activa la menstruación cuando se combina tradicionalmente con alazor o azafrán.
Su acción tónica y antiartrítica aumenta al asociarse con pequeñas cantidades de mirra.
Estimula la circulación y puede aliviar dolor y calambres.
Es buena para Vata bajo o agotamiento por trabajo excesivo, porque puede aligerar el cuerpo y agudizar la mente.
No conviene en Pitta elevado.
Como tónico uterino tradicional, se prepara una decocción de raíz y se toma durante el día según indicación profesional.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como raíz tónica femenina, emenagoga, nervina y circulatoria. Es clave comprender su uso en ciclo menstrual, anemia, dolor y su precaución en Pitta elevado, hipertensión y embarazo.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Amla o Amalaki (Dhatri / Emblica officinalis)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Amla o Amalaki
- Nombre sánscrito o tradicional: Amalaki o Dhatri, “la enfermera”, porque por sus propiedades curativas ejerce como enfermera o madre.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Emblica officinalis
- Familia botánica: Euphorbiaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Frutos.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Todos los sabores salvo el salado, con predominio ácido.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: PV-K y Ama+ en exceso
- Lectura sobre doshas: Aumenta Pitta y Vata; disminuye Kapha. En exceso puede favorecer Ama.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido e incrementa Ojas.
- Sistemas: Circulatorio, digestivo y excretor.
Acciones tradicionales
- Tónico-nutritiva.
- Rejuvenecedora.
- Afrodisíaca.
- Laxante.
- Refrigerante.
- Estomacal.
- Astringente.
- Hemostática.
Indicaciones tradicionales
- Hemorragias.
- Hemorroides.
- Anemia.
- Diabetes.
- Gota.
- Vértigo.
- Gastritis.
- Colitis.
- Hepatitis.
- Osteoporosis.
- Estreñimiento.
- Secreciones biliares.
- Debilidad del hígado o del bazo.
- Encanecimiento prematuro o pérdida del cabello.
- Convalecencia postfebril.
- Debilidad general.
- Deficiencias de los tejidos.
- Desequilibrio mental.
- Palpitaciones.
Preparación tradicional
Decocción, polvo de 250 mg a 1 g y confitura.
Precauciones
Diarrea aguda y disentería.
Desarrollo para estudio
El amalaki constituye uno de los rejuvenecedores más energéticos de la medicina ayurvédica.
Es particularmente eficaz como rasayana para Pitta, y también actúa sobre sangre, huesos, hígado y corazón.
Genera nuevos tejidos e incrementa el número de glóbulos rojos.
El amalaki limpia la boca, refuerza los dientes, nutre los huesos y hace crecer el cabello y las uñas.
Mejora la visión, detiene el sangrado de encías y alivia inflamación del estómago y del colon.
Contribuye a mantener la juventud y contiene una alta cantidad de vitamina C.
Estimula el apetito, limpia los intestinos y regula el azúcar en sangre.
Es básico en la preparación de chyavan prash, medicina vegetal o jalea que es el principal tónico general y restablecedor en medicina ayurvédica.
Su cualidad es sáttvica y aporta buena suerte, amor y longevidad.
También actúa como base de Triphala, una de las fórmulas ayurvédicas más importantes.
Puede tomarse con miel dos o tres veces al día como tónico general.
Se usa en pasta sobre la cabeza en el tratamiento tradicional de desequilibrios mentales.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como rasayana central, especialmente para Pitta, sangre, hígado, corazón, visión, cabello, Ojas, Triphala y Chyavan Prash.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Ajwain — semillas de apio silvestre (Ajamoda / Apium graveolens)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Ajwain o semillas de apio silvestre
- Nombre sánscrito o tradicional: Ajamoda.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Apium graveolens
- Familia botánica: Umbelliferae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Semillas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Picante.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: VK-P+
- Lectura sobre doshas: Aumenta Vata y Kapha; disminuye Pitta, siguiendo la convención indicada para estas fichas.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, médula y nervio.
- Sistemas: Digestivo, respiratorio y nervioso.
Acciones tradicionales
- Estimulante.
- Diaforética.
- Expectorante.
- Carminativa.
- Antiespasmódica.
- Diurética.
- Litotríptica.
Indicaciones tradicionales
- Resfriados.
- Gripes.
- Laringitis.
- Bronquitis.
- Asma.
- Tos.
- Cólico.
- Indigestión.
- Edema.
- Artritis.
Preparación tradicional
Infusión y polvo de 250 a 500 mg.
Precauciones
Hiperacidez y Pitta elevado.
Desarrollo para estudio
El ajwain es un fuerte estimulante digestivo, respiratorio y nervioso.
Quienes sufren Vata elevado, falta de apetito, gases intestinales y sinusitis pueden utilizarlo tradicionalmente en polvo, antes de las comidas, siempre con criterio profesional.
Activa la función del riñón y energetiza los nervios.
Su uso es similar al que en fitología occidental se hace de las semillas de zanahoria silvestre.
Constituye un poderoso descongestionante para el tracto respiratorio y digestivo.
Limpia Ama arraigada en profundidad y activa el funcionamiento metabólico obstruido y estancado.
Alivia espasmos intestinales y vitaliza Prana, Samana y Udana.
Contribuye a sublimar las aspiraciones y a canalizar las energías ascendentes de la psique.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como semilla aromática, picante y estimulante, especialmente útil para comprender Agni, Ama, Prana, Samana, Udana, descongestión respiratoria y digestiva.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Zarzaparrilla (Dvīpasutra / Smilax spp.)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Zarzaparrilla
- Nombre sánscrito o tradicional: Dvīpasutra.
- Nombre chino o equivalente: Tu fu ling.
- Nombre botánico: Smilax spp.
- Familia botánica: Liliaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Rizomas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo y dulce.
- Virya / energía: Ligeramente refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: PV-; no incrementa K
- Lectura sobre doshas: Aumenta Pitta y Vata según el código PV-. No incrementa Kapha.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, sangre, médula y nervio, reproductor.
- Sistemas: Circulatorio, urinario, reproductivo y nervioso.
Acciones tradicionales
- Alterativa.
- Diurética.
- Diaforética.
- Antiespasmódica.
- Combate sífilis.
- Antirreumática.
Indicaciones tradicionales
- Enfermedades venéreas.
- Herpes.
- Afecciones de la piel.
- Artritis.
- Reumatismo.
- Gota.
- Epilepsia.
- Demencia.
- Enfermedades crónicas nerviosas.
- Distensión abdominal.
- Gases intestinales.
- Debilidad.
- Impotencia.
- Senilidad.
- Orina turbia.
Preparación tradicional
Decocción, polvo de 250 mg a 1 g, pasta y decocción con leche.
Precauciones
No especificadas en la ficha disponible. Usar con criterio profesional, especialmente en debilidad, medicación activa, embarazo, lactancia o procesos crónicos complejos.
Desarrollo para estudio
La zarzaparrilla purifica el tracto urinario-genital, eliminando infección e inflamación.
Al purificar la sangre, también mejora Agni y ayuda a eliminar acumulación de Vata en los intestinos.
Su acción purificante se extiende al sistema nervioso y contribuye a limpiar la mente de emociones negativas como ira, celos, hostilidad e impulsos perversos.
Por su acción diaforética y limpiadora de la sangre, es eficaz contra inflamaciones reumáticas.
Puede combinarse con genciana para combatir herpes y enfermedades venéreas.
Estimula la producción de hormonas reproductoras y ejerce una acción tónica sobre los órganos sexuales.
Mezclada con raíz de bardana constituye un eficaz purificador de sangre.
Por vía externa puede usarse como lavado de llagas genitales o de herpes, o como cataplasma caliente en articulaciones artríticas dolorosas.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta purificadora del tracto urinario-genital, sangre, sistema nervioso y sistema reproductor. Es útil para enseñar infección, inflamación, emociones, reumatismo y tónico sexual tradicional.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Zaragatona (Snigdhajira / Plantago psyllium)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Zaragatona
- Nombre sánscrito o tradicional: Snigdhajira.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Plantago psyllium
- Familia botánica: Plantaginaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Semillas y cáscara de las semillas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Dulce y astringente.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
- Código dosha: PV-K y Ama+
- Lectura sobre doshas: Aumenta Pitta y Vata; disminuye Kapha. Puede favorecer Ama si se usa mal o en exceso.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma y sangre.
- Sistemas: Excretor y digestivo.
Acciones tradicionales
- Laxante.
- Demulcente.
- Emoliente.
- Astringente.
- Expectorante.
Indicaciones tradicionales
- Estreñimiento crónico.
- Diarrea crónica.
- Disentería crónica.
- Colitis.
- Afección catarral.
- Uretritis.
- Cistitis.
- Gastritis.
- Úlceras.
Preparación tradicional
Infusión, polvo de 500 mg a 2 g y pasta.
Precauciones
Puede crear congestión y estancamiento de comida en el tracto gastrointestinal.
Desarrollo para estudio
Las semillas de zaragatona son una de las especies en grano más lubricantes y laxantes.
Se hinchan con mucílago en el colon, absorben bacterias y toxinas, calman membranas mucosas inflamadas y humedecen.
También pueden producir calambres.
La cáscara de las semillas suele resultar una medicina superior, más equilibrada que la semilla entera.
Para reducir molestias puede equilibrarse con plantas aromáticas como jengibre o hinojo.
Su propiedad pesada tiende a reducir Agni; por eso no se recomienda uso prolongado sin equilibrarla con un estimulante digestivo.
Puede tomarse con suero de leche en casos de diarrea y con leche caliente en casos de estreñimiento.
Reducida a polvo, puede aplicarse externamente como cataplasma sobre piel irritada y dolorosa, con una acción calmante.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como semilla mucilaginosa, laxante, demulcente y emoliente. Es clave explicar mucílago, colon, Agni, riesgo de estancamiento, diarrea, estreñimiento y uso externo calmante.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Valeriana (Tagara / Valeriana spp.)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Valeriana
- Nombre sánscrito o tradicional: Tagara.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Valeriana spp.
- Familia botánica: Valerianaceae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Rizomas.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo, picante, dulce y astringente.
- Virya / energía: Calorífico.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: VK-P+ en exceso
- Lectura sobre doshas: Aumenta Vata y Kapha; disminuye Pitta. En exceso puede desequilibrar por su potencia sedante y tamásica.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma, músculo, médula y nervios.
- Sistemas: Nervioso, digestivo y respiratorio.
Acciones tradicionales
- Nervina.
- Antiespasmódica.
- Sedante.
- Carminativa.
Indicaciones tradicionales
- Insomnio.
- Histeria.
- Delirio.
- Neuralgias.
- Convulsiones.
- Epilepsia.
- Vértigo.
- Tos nerviosa.
- Dismenorrea.
- Palpitaciones.
- Migraña.
- Afecciones crónicas de la piel.
- Flatulencia.
- Cólico.
Preparación tradicional
Decocción cocida a fuego lento y polvo de 250 mg a 1 g.
Precauciones
En grandes dosis puede producir parálisis y efectos graves. Cautela en Vata y en uso prolongado.
Desarrollo para estudio
La valeriana es una de las mejores plantas para combatir problemas nerviosos originados por desequilibrio de Vata.
Limpia Ama del colon, la sangre, las articulaciones y los nervios.
Elimina la acumulación de Vata en el canal nervioso.
Por la cantidad de elemento tierra que contiene, es estabilizadora y contribuye a ahuyentar vértigo, desmayo e histeria.
Calma espasmos musculares y alivia calambres menstruales.
También puede ser efectiva en cuadros vinculados con dependencia de drogas y sobre el sistema reproductor femenino.
Su cualidad es tamásica, por lo que el uso excesivo puede embotar la mente.
Combina bien con acoro, que equilibra su propiedad pesada.
Para ayudar a conciliar el sueño se usa tradicionalmente el polvo disuelto en agua caliente.
En Ayurveda también se utiliza Jatamamsi, Nardostachys jatamamsi, llamada nardo hindú, de la familia de la valeriana.
Jatamamsi es dulce, amarga y astringente, de energía refrescante y efecto postdigestivo picante. Ayuda a equilibrar los tres doshas.
Comparte la propiedad sedante de la valeriana, pero se considera superior para fomentar la conciencia y reforzar la mente.
Jatamamsi combina bien con gotu kola o acoro.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta nervina, sedante, antiespasmódica y anti-Vata. Es imprescindible enseñar su potencia, su cualidad tamásica, sus límites por dosis y la comparación con Jatamamsi.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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Trébol rojo (Vana-methika / Trifolium pratense)
Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
- Nombre común: Trébol rojo
- Nombre sánscrito o tradicional: Vana-methika.
- Nombre chino o equivalente: No especificado.
- Nombre botánico: Trifolium pratense
- Familia botánica: Leguminosae.
- Parte utilizada tradicionalmente: Flores.
Energética ayurvédica
- Rasa / sabor: Amargo y dulce.
- Virya / energía: Refrescante.
- Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
- Código dosha: PK-V+
- Lectura sobre doshas: Aumenta Pitta y Kapha; disminuye Vata, siguiendo la convención indicada para estas fichas.
Tejidos y sistemas
- Tejidos: Plasma y sangre.
- Sistemas: Circulatorio, respiratorio y linfático.
Acciones tradicionales
- Alterativa.
- Diurética.
- Expectorante.
- Antiespasmódica.
Indicaciones tradicionales
- Tos.
- Bronquitis.
- Erupciones de la piel.
- Infecciones.
- Cáncer.
Preparación tradicional
Infusión caliente o fría, decocción y polvo de 250 mg a 1 g.
Precauciones
Pocas. Cautela en Vata elevado y en deficiencias de tejido.
Desarrollo para estudio
El trébol rojo es un suave purificador de la sangre.
Es adecuado para uso de larga duración en el tratamiento de condiciones generales.
Tiene sabor agradable y una acción suavemente reforzante.
Puede usarse tradicionalmente en niños, ancianos o personas con deficiencia.
Cuando se necesita purificar sangre, especialmente en afecciones cancerígenas, puede combinarse con plantas alterativas más fuertes como equinácea.
En casos agudos o infecciosos, otras plantas alterativas como equinácea o agracejo son más fuertes.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como alterativa suave, sanguínea, linfática y respiratoria. Es útil para enseñar depuración lenta, seguridad relativa, combinación con alterativas más fuertes y trabajo prolongado.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
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