Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.

Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.

Identificación

• Nombre común: Valeriana
• Nombre sánscrito o tradicional: Tagara.
• Nombre chino o equivalente: No especificado.
• Nombre botánico: Valeriana spp.
• Familia botánica: Valerianaceae.
• Parte utilizada tradicionalmente: Rizomas.

Energética ayurvédica

• Rasa / sabor: Amargo, picante, dulce y astringente.
• Virya / energía: Calorífico.
• Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
• Código dosha: VK-P+ en exceso
• Lectura sobre doshas: Aumenta Vata y Kapha; disminuye Pitta. En exceso puede desequilibrar por su potencia sedante y tamásica.

Tejidos y sistemas

• Tejidos: Plasma, músculo, médula y nervios.
• Sistemas: Nervioso, digestivo y respiratorio.

Acciones tradicionales

• Nervina.
• Antiespasmódica.
• Sedante.
• Carminativa.

Indicaciones tradicionales

• Insomnio.
• Histeria.
• Delirio.
• Neuralgias.
• Convulsiones.
• Epilepsia.
• Vértigo.
• Tos nerviosa.
• Dismenorrea.
• Palpitaciones.
• Migraña.
• Afecciones crónicas de la piel.
• Flatulencia.
• Cólico.

Preparación tradicional

Decocción cocida a fuego lento y polvo de 250 mg a 1 g.

Precauciones

En grandes dosis puede producir parálisis y efectos graves. Cautela en Vata y en uso prolongado.

Desarrollo para estudio

La valeriana es una de las mejores plantas para combatir problemas nerviosos originados por desequilibrio de Vata.

Limpia Ama del colon, la sangre, las articulaciones y los nervios.

Elimina la acumulación de Vata en el canal nervioso.

Por la cantidad de elemento tierra que contiene, es estabilizadora y contribuye a ahuyentar vértigo, desmayo e histeria.

Calma espasmos musculares y alivia calambres menstruales.

También puede ser efectiva en cuadros vinculados con dependencia de drogas y sobre el sistema reproductor femenino.

Su cualidad es tamásica, por lo que el uso excesivo puede embotar la mente.

Combina bien con acoro, que equilibra su propiedad pesada.

Para ayudar a conciliar el sueño se usa tradicionalmente el polvo disuelto en agua caliente.

En Ayurveda también se utiliza Jatamamsi, Nardostachys jatamamsi, llamada nardo hindú, de la familia de la valeriana.

Jatamamsi es dulce, amarga y astringente, de energía refrescante y efecto postdigestivo picante. Ayuda a equilibrar los tres doshas.

Comparte la propiedad sedante de la valeriana, pero se considera superior para fomentar la conciencia y reforzar la mente.

Jatamamsi combina bien con gotu kola o acoro.

Cómo estudiarla en Ayurveda

Estudiar como planta nervina, sedante, antiespasmódica y anti-Vata. Es imprescindible enseñar su potencia, su cualidad tamásica, sus límites por dosis y la comparación con Jatamamsi.

Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.