Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.

Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.

Identificación

• Nombre común: Sésamo
• Nombre sánscrito o tradicional: Tila.
• Nombre chino o equivalente: Hei chin ma.
• Nombre botánico: Sesamum indicum
• Familia botánica: Pedaliaceae.
• Parte utilizada tradicionalmente: Semillas.

Energética ayurvédica

• Rasa / sabor: Dulce.
• Virya / energía: Calorífico.
• Vipaka / efecto postdigestivo: Dulce.
• Código dosha: V-PK o Ama+ en exceso
• Lectura sobre doshas: Aumenta Vata; disminuye Pitta y Kapha según la convención de lectura usada. En exceso puede favorecer Ama.

Tejidos y sistemas

• Tejidos: Actúa en todos los elementos-tejido, particularmente en el tejido óseo.
• Sistemas: Respiratorio, digestivo, excretor y reproductor femenino.

Acciones tradicionales

• Tónico-nutritiva.
• Rejuvenecedora.
• Demulcente.
• Emoliente.
• Laxante.

Indicaciones tradicionales

• Tos crónica.
• Debilidad pulmonar.
• Estreñimiento crónico.
• Hemorroides.
• Disentería.
• Amenorrea.
• Dismenorrea.
• Encogimiento de las encías.
• Caries.
• Pérdida de cabello.
• Debilidad ósea.
• Osteoporosis.
• Emaciación.
• Convalecencia.

Preparación tradicional

Decocción, polvo de 500 mg a 2 g, pasta y aceite medicinal.

Precauciones

Obesidad y Pitta elevado.

Desarrollo para estudio

Las semillas de sésamo son un tónico rejuvenecedor importante.

Son especialmente favorables para individuos de constitución Vata y ejercen una ligera revitalización sobre huesos y dientes.

Las semillas negras son preferibles.

Una preparación tradicional combina semillas de sésamo con almendras, azúcar candi, jengibre y azafrán, tomada en pequeñas cantidades diariamente.

El aceite de sésamo puede usarse como vehículo medicinal, de forma semejante al ghee.

Mezclado con agua de lima puede aplicarse externamente sobre quemaduras, forúnculos y úlceras.

Preparado con pequeñas cantidades de alcanfor, cardamomo y canela se utiliza para dolores de Vata.

Las semillas de sésamo son nutritivas y generan tejidos sáttvicos en el cuerpo.

La ingesta moderada y sostenida se considera recomendable para el yogui dentro de una dieta adecuada.

Cómo estudiarla en Ayurveda

Estudiar como semilla nutritiva, oleosa, ósea, reproductiva y rejuvenecedora. Es clave para explicar aceite medicinal, Vata, tejido óseo, dientes, cabello, nutrición y riesgo de Ama.

Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.