Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.

Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.

Identificación

• Nombre común: Cardamomo
• Nombre sánscrito o tradicional: Elā.
• Nombre chino o equivalente: Sha ren.
• Nombre botánico: Elettaria cardamomum
• Familia botánica: Zingiberaceae
• Parte utilizada tradicionalmente: Semilla.

Energética ayurvédica

• Rasa / sabor: Picante y dulce.
• Virya / energía: Calorífico.
• Vipaka / efecto postdigestivo: Picante.
• Código dosha del apunte: VK-P+ en exceso
• Lectura sobre doshas: Aumenta Vata y Kapha; disminuye Pitta. En exceso puede desequilibrar y requiere moderación.

Tejidos y sistemas

• Tejidos: Plasma, sangre, médula y nervios.
• Sistemas: Digestivo, respiratorio, circulatorio y nervioso.

Acciones tradicionales

• Estimulante.
• Expectorante.
• Carminativa.
• Digestiva.
• Diaforética.

Indicaciones tradicionales

• Resfriados.
• Tos.
• Bronquitis.
• Asma.
• Ronquera.
• Pérdida de sensación de sabor.
• Absorción deficiente.
• Indigestión.

Preparación tradicional

Infusión sin hervir, polvo de 100 a 500 mg y decocción con leche.

Precauciones

Úlceras y Pitta elevado. Usar con moderación en personas con irritación gástrica, ardor o calor excesivo.

Desarrollo para estudio

El cardamomo es uno de los estimulantes digestivos más seguros y refinados. Activa la digestión, ayuda a eliminar Kapha del estómago y de los pulmones, y favorece la absorción.

Estimula mente y corazón, aportando claridad y ligereza. Por eso se utiliza en alimentos, bebidas y fórmulas para armonizar su efecto.

Agregado a la leche ayuda a reducir la formación de moco. En infusiones puede suavizar efectos estimulantes excesivos.

Su cualidad sattvica permite abrir y calmar el flujo de Prana, favoreciendo respiración, digestión y claridad.

Cómo estudiarla en Ayurveda

Estudiar como especia digestiva y respiratoria segura, útil para enseñar cómo una planta aromática puede transformar la tolerancia digestiva de alimentos pesados como leche o dulces.

Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.