Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.
Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.
Identificación
Energética ayurvédica
Tejidos y sistemas
Acciones tradicionales
Indicaciones tradicionales
- Resfriados.
- Fiebre.
- Inflamación de garganta.
- Laringitis.
- Otitis.
- Trastornos digestivos.
- Agitación nerviosa.
- Dolores de cabeza.
- Dismenorrea.
Preparación tradicional
Infusión, sin hervir, y polvo de 250 a 500 mg.
Precauciones
Escalofríos agudos y neurastenia.
Desarrollo para estudio
Los tres principales tipos de menta son menta, menta romana y hierbabuena.
La menta ejerce acción diaforética refrescante contra resfriados, gripes comunes y sus complicaciones.
La menta común es la más estimulante y adecuada para mejorar la digestión.
La menta romana tiene acción más relajante y diurética, útil en inflamación urinaria.
La hierbabuena tiene propiedades antiespasmódicas más enérgicas y resulta aconsejable en trastornos propios de menstruación dolorosa.
Otras mentas, como la hierba gatera, tienen propiedades similares, aunque no todas son refrescantes.
Las mentas contienen gran cantidad del elemento éter, cuya acción es calmante, refrescante, clarificante y expansiva.
Ayudan a aliviar tensión emocional, mental y congestión. Su naturaleza es sattvica.
Su acción sobre el cuerpo es suave y no suele alcanzar por sí sola para afecciones agudas o graves.
Se utilizan frecuentemente junto con otras plantas como agentes armonizadores.
Cómo estudiarla en Ayurveda
Estudiar como planta etérea, refrescante, respiratoria, digestiva y nervina. Es excelente para enseñar suavidad terapéutica, armonización, éter, Prana y diferencias entre especies de menta.
Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.
