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Escuela Ayurveda by Gaiatri · Blog de estudiantes

Loto (Padma / Nelumbo nucifera)

Ficha completa de estudio sobre Loto desde el enfoque ayurvédico tradicional.

Ficha de estudio de plantas medicinales para estudiantes de Escuela Ayurveda by Gaiatri. La información está organizada para facilitar la lectura clínica y pedagógica: identificación, energética, doshas, tejidos, sistemas, acciones, indicaciones, preparación y precauciones.

Uso educativo: esta ficha no reemplaza consulta profesional ni autoriza automedicación. Las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones, toxicidad, interacciones y restricciones sanitarias.

Identificación

🌿
Nombre común
Loto
🕉️
Nombre sánscrito o tradicional
Padma, Kamala, Pundarika y otros nombres asociados al desarrollo espiritual.
🌏
Nombre chino o equivalente
Lian zi para la semilla; Ou jie para la raíz.
🔬
Nombre botánico
Nelumbo nucifera
🌱
Familia botánica
Nymphaeaceae.
🕉️
Parte utilizada tradicionalmente
Principalmente semillas y raíz.

Energética ayurvédica

👅
Rasa / sabor
Dulce y astringente.
❄️
Virya / energía
Refrescante.
🌀
Vipaka / efecto postdigestivo
Dulce.
⚖️
Código dosha
PV-K+ en exceso
⚖️
Lectura sobre doshas
Aumenta Pitta y Vata; disminuye Kapha. En exceso puede favorecer pesadez o estancamiento.

Tejidos y sistemas

Tejidos mencionados
🌿 Plasma🌿 sangre🌿 médula🌿 nervio🌿 reproductor.
Sistemas corporales
🍽️Digestivo
🫁Respiratorio
🩸Circulatorio
🧠Nervioso
💧Urinario
🚽Excretor
🌙Reproductor
🌸Reproductor femenino
🟢Linfático
🦴Músculo esquelético
🛡️Piel
Los sistemas no relacionados con la ficha aparecen tachados para facilitar la lectura comparativa.

Acciones tradicionales

💪Tónico-nutritiva.✨Rejuvenecedora.🌙Afrodisíaca.🌿Astringente.🩸Hemostática.🧠Nervina.

Indicaciones tradicionales

  • Diarrea.
  • Hemorragias.
  • Menorragia.
  • Leucorrea.
  • Impotencia.
  • Espermatorrea.
  • Enfermedades venéreas.
  • Debilidad del corazón.

Preparación tradicional

🥣
Modo de uso tradicional

Decocción, polvo de 250 mg a 1 g y uso como alimento.

Precauciones

⚠️
Leer antes de usar

Ama, indigestión, estancamiento de comida y estreñimiento.

Desarrollo para estudio

🫁

Las semillas y la raíz de loto son alimentos tónicos y rejuvenecedores.

❤️

Las semillas actúan como tónico cardíaco y seminal.

🧠

La raíz posee propiedades astringentes y hemostáticas más fuertes, y se usa tradicionalmente cuando hay esputo sanguinolento.

🌿

Como alimento, las semillas de loto pueden tomarse en polvo junto con arroz basmati o con tónicos como shatavari y ashwagandha, endulzadas y acompañadas por especias adecuadas.

🕉️

El loto está consagrado a Lakshmi, diosa de la prosperidad, y se asocia con riqueza material y espiritual.

🧠

Calma la mente y ayuda a aquietar pensamientos agitados y sueños.

🕉️

Las semillas de loto contribuyen a la apertura del centro del corazón y a la devoción espiritual.

🌿

También favorecen la expresión del amor, ayudan a resolver karma y aumentan la concentración.

🍽️

La planta llamada makhana, Euryale ferox, posee propiedades similares y suele usarse junto con semillas de loto.

🍽️

La raíz del lirio blanco de agua americano tiene propiedades parecidas, aunque es más amarga; se destaca como astringente y hemostática.

Cómo estudiarla en Ayurveda

Estudiar como planta acuática tónica, nervina, cardíaca, reproductiva y espiritual. Es importante diferenciar semillas, raíz, acción astringente y uso como alimento.

Antes de indicar o usar una planta, evaluar constitución, desequilibrio actual, fuerza digestiva, edad, medicación, embarazo, lactancia, antecedentes clínicos y contexto terapéutico.

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  • Loto (Padma / Nelumbo nucifera)
16/05/2026

Loto (Padma / Nelumbo nucifera)

Loto (Padma / Nelumbo nucifera)

by / martes, 12 mayo 2026 / Published in Plantas medicinales
Loto (Padma / Nelumbo nucifera)
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Tagged under: ayurveda, loto, nelumbo nucifera, padma, plantas medicinales

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